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[HELP] From 0 tout to GO Muscu

[Eternalpose]
2022-01-24 13:00:34

Alors voila les kheys ,
Apres des années d'inactivité ( sauf cardio ) J'ai décidé de me reprendre en main et de m'inscrire à la salle.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png
Sauf que je suis un peu perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
, par quoi dois je commencer ? Comment organiser mes séances ?

Si des kheys Go Muscu peuvent me venir en aide.

[Eternalpose]
2022-01-24 13:06:02

Uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png

[Eternalpose]
2022-01-24 13:10:58

Uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

[Eternalpose]
2022-01-24 13:14:48

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Ou sont passés les GO MUSCU du forum ?

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