AugFerM8
2022-01-24 22:48:45
Dans la vie de tout les jours?
Je sais déjà qu'il faut bien dormir (7 à 9h) et que l'heure de coucher soit constant
Sinon, il y a le thé/café
Gallys7
2022-01-24 22:57:22
Le 24 janvier 2022 à 22:50:53 :
Le 24 janvier 2022 à 22:49:58 :
Le sport !
Ah ouais, c'est vraiment efficace?
Oui, c’est un cercle vertueux