Faire du sport 10h par jour pendant 1 mois

Ça fais quoi?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Ça c'est vrai

J ai déjà fais du sport tout les jours pendant 3 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png
Mais j ai rien a faire vu que je souffre de solitude et de descolitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png
Du coup je vais faire l expériencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

c'est trop
même les sportifs de très haut niveau en font pas autant

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 QueLaSketCa a écrit :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Ce sera pas intensif pendant 10h non plus, je pourrais faire des trucs comme du yoga etc...

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Exa exa

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

+ fracture de fatigue si tu persiste

Le 27 janvier 2022 à 13:59:04 Alphapuissant44 a écrit :

Le 27 janvier 2022 à 13:57:52 :
Ça fait qur le 2eme jour tu pourraq déjà plus faire de sport

Ce sera pas intensif pendant 10h non plus, je pourrais faire des trucs comme du yoga etc...

Sans rigoler je pourrai

Genre je fais 2h d intensif, 2h de yoga, 2h de marche,1h de cardio après je sais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

Je vais le faire en février je rigole pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

Je m'ennuihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

10h

Descends un peu à 5h déjà, ça serait bien

Le 27 janvier 2022 à 14:03:53 :
Descends un peu à 5h déjà, ça serait bien

Ouais c est ce que j allais posté 5h c est deja bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

J ai dit 10h comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png

Pendant le 1er confinement je faisais 1 h de course à pied, 1 h de renforcement musculaire PDC et 1 h d’étirements/ corde à sauter. La transformation était assez incroyable sans aucun matos à part des bonnes pompes de course et un tapis.

Bon bah je vais le faire même si on est en hiver et que je suis en dépressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png
Si je meurs bah tant pis je meurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/30/6/1532784837-spirouclope.png