Se mettre à la muscu

Bon les kheys soyez honnête : si je me mets à la muscu en un mois je peux commencer à voir des résultats ?

Je pars de rien

non

Le 17 janvier 2022 à 04:10:14 :
non

A quoi bon alors

1mois c'est chaud tu peux voir de petit résultats, 3mois pour constater un début de changement. Ca dépend beaucoup de la génétique aussi. taille +poids par curiosité ?

Le 17 janvier 2022 à 04:11:16 :

Le 17 janvier 2022 à 04:10:14 :
non

A quoi bon alors

si c'était si facile tout le monde le ferait le golem

elchatto qui croit changer en 1 mois

Au debut c'est facile tu fais n'importe quoi et tu prends ,ton corps n'est pas habitue et vas changer tres vite la 1 ere anne

Ca depend, jai stop pendant 1 an et en 1 semaine j’ai changé grace a la memoire musculaire

Oui tu vois des résultats donc, la je fais 20 pompes alors que mardi je galerais a faire 10

Le 17 janvier 2022 à 04:12:05 :
1mois c'est chaud tu peux voir de petit résultats, 3mois pour constater un début de changement. Ca dépend beaucoup de la génétique aussi. taille +poids par curiosité ?

1m79 70 kilos