Forte ANXIETE sans AUCUNE RAISON

Salut les kheys, parfois je ressens les symptômes physiques, et uniquement physiques de l'anxiété :
- pression à la poitrine
- respiration perturbée
- sensation bizarre au coeur
- palpitations

alors que je ne suis pas spécialement stressé mentalement. J'ai ça souvent lorsque je prends beaucoup de café ou quand je mange beaucoup d'un coup, mais ça peut aussi venir à n'importe quel autre moment. Je n'ai jamais fait de crise d'angoisse à cause de ça mais il y a des moments où je pense les frôler. En fait je sens les symptômes apparaître, ils me font peur, ce qui me fait paniquer alors ils s'accentuent.

D'autres kheys ont ce problème ? et qui je pourrais consulter ?

djinn ou yokaï, j'ai pas d'autre idée

Le 18 janvier 2022 à 21:17:08 :
djinn ou yokaï, j'ai pas d'autre idée

satanés fantominus ils font chier

j'ai rdv chez le médecin demain pour ça

D'autres kheys ont ce problème ? et qui je pourrais consulter ?

Un médecin

C'est le café qui fait cet effet la mon khey
La caféine monte et descends, quand elle descends elle a cet effet angoissant

Depuis que j'ai arrêté tout les stimulants ( café, clopes etc ) m'a vie a changée

go voir ton médecin généraliste pour commencer

Le 18 janvier 2022 à 21:18:48 :
j'ai rdv chez le médecin demain pour ça

Si tu pouvais me dire des nouvelles en MP ça serait sympa khey
C'est vraiment identique à moi ?

Fume de la beuhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

je le fais rarement mais de temps à temps ça baisse l'anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Le 18 janvier 2022 à 21:20:15 :
C'est le café qui fait cet effet la mon khey
La caféine monte et descends, quand elle descends elle a cet effet angoissant

Depuis que j'ai arrêté tout les stimulants ( café, clopes etc ) m'a vie a changée

Certes, mais j'ai parfois aussi ça alors que j'ai rien bu de la journée. Mais oui, une cure de café me ferait pas de mal parce que j'en bois plusieurs tasses par jour

Le 18 janvier 2022 à 21:21:10 :
Fume de la beuhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

je le fais rarement mais de temps à temps ça baisse l'anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Ahi pas envie de risquer le bad trip

manque de sommeil
manque de sport

va soulver un peu de fonte et tu verras ça ira mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/7/1604846343-pazent.png

Le 18 janvier 2022 à 21:20:06 :

D'autres kheys ont ce problème ? et qui je pourrais consulter ?

Un médecin

Généraliste ? Psychologue ? Psychiatre ? Ta maman ?

Le 18 janvier 2022 à 21:17:08 :
djinn ou yokaï, j'ai pas d'autre idée

Les esprits démoniaques qui changent de continent pour venir te posséderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ils ont vraiment que ça à foutre?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 18 janvier 2022 à 21:21:19 :

Le 18 janvier 2022 à 21:20:15 :
C'est le café qui fait cet effet la mon khey
La caféine monte et descends, quand elle descends elle a cet effet angoissant

Depuis que j'ai arrêté tout les stimulants ( café, clopes etc ) m'a vie a changée

Certes, mais j'ai parfois aussi ça alors que j'ai rien bu de la journée. Mais oui, une cure de café me ferait pas de mal parce que j'en bois plusieurs tasses par jour

Commence par ça

Idem pour moi bcp de café mais bcp de stress aussi

J’arrive pas à me motiver à reprendre la muscu …

Le 18 janvier 2022 à 21:23:01 :
Idem pour moi bcp de café mais bcp de stress aussi

J’arrive pas à me motiver à reprendre la muscu …

pareil j'ai eu des exams donc je restais chez moi à rien branler mais je vais reprendre le sport ça me fera du bien

Le 18 janvier 2022 à 21:24:46 -Pazifion- a écrit :

Le 18 janvier 2022 à 21:23:01 :
Idem pour moi bcp de café mais bcp de stress aussi

J’arrive pas à me motiver à reprendre la muscu …

pareil j'ai eu des exams donc je restais chez moi à rien branler mais je vais reprendre le sport ça me fera du bien

bah prends tes chaussures et va courir

maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/7/1604846343-pazent.png

combien de doses ?