[REDPILL] EMPOISONNEMENT de la POPULATION par les ACIDES GRAS SATURÉS

Et non les shills, prenez votre redpill, encore un topic MOT mot mot MOT mot mot MOT pour vous faire tomber dans le panneauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

• Tout ce que je dis est à prendre des pincettes, l'alimentation n'est pas une science exacte et varie selon le corps de chacun, la plupart des affirmations que je fais ici sont des opinions issues de mes recherches (de manière générale évitez toute vérité établie sur l'alimentation, la plupart sont au mieux des opinions basées sur quelques faits, au pire des mensonges pour vous maintenir faible et docile, renseignez-vous sur l'alimentation de nos ancêtres qui était bien plus saine que la notre).
• Ne me tenez pas responsable pour tout problème de santé ou isolation sociale due à une application de mes redpills, faites vos propres expériences sur vous même avant d'appliquer strictement un quelconque régime, et rappelez vous que tout excès même de bonnes choses ne vous apportera que du mauvais.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
• L'objectif de ces topics étant bien évidemment de vous aider à améliorer votre alimentation et donc votre santé en vous donnant des pistes de recherche, je réponds bien évidemment aux questions et ça m'aide aussi à comprendre certaines choses ou à affiner mon avis selon vos témoignageshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les acides gras saturés sont excellents pour le corps par leur structure stable, par rapport aux acides gras insaturés et encore pire aux acides gras polyinsaturéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Pourquoi ça VilainGolem me direz-vous ? C'est très simple, les acides gras saturés sont les plus résistants à l'oxidation (= dégradation), viennent ensuite les insaturés (monoinsaturés) puis les polyinsaturés
La différence moléculaire entre un acide saturé et un acide insaturé se trouve au niveau de la stabilité de la chaînehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642497313-3-saturated-polyunsaturated-and-monounsaturated-fatty-acids.jpg
La chaîne est "cassée" sur l'image lorsqu'il y a une double liaison (une pour les acides monoinsaturés, deux ou + pour les polyinsaturés) pour représenter l'irrégularité de telles chaines moléculaires

Pour faire une analogie très simple, préférez-vous bâtir votre temple avec du carton (gras polyinsaturés) ou du marbre (saturés) ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Pour les golems qui ont tenu jusqu'ici sans avoir le cerveau grillé par tant de faits qui démontent leurs croyances et les recommandations de l'OMS, quelques éléments pour illustrer :

• Une expérience sur les rats de 1918 qui teste la croissance d'un rat élevé aux acides gras saturés (beurre) et un élevé aux acides gras insaturés (huile végétale):https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642497066-untitled.jpg
  Résultat de l'expérience : le rat nourri au gras saturé a connu une croissance normale, l'autre... je vous laisse lirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
• Corrélation (ou causation selon votre interprétation) entre la consommation d'huiles végétales et les maladies cardiovasculaires, (évidemment on les soigne mieux en 2020 qu'en 1950):https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642499461-fjgdszcxmau-dtn.jpeg

LA SOLUTION :
Pour appliquer ces nouvelles informations dans votre vie quotidienne, la première chose à faire est d'identifier quels aliments contiennent du gras saturé et quels aliments contiennent du gras insaturé, ensuite c'est très simple il suffit de consommer le + d'acides saturés possible et éviter les acides insaturés (ÉVITEZ SURTOUT les huiles pressées à chaud, cherchez toujours à prendre une huile pressée à froid si vous avez besoin d'une huile végétale)
C'est très simple, la plupart des graisses animales contiennent du gras saturé, la plupart des graisses végétales contiennent du gras insaturéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

1. Huile de coco (l'exception, mais globalement les noix de coco sont un superaliment déclinable aussi pour les produits d'hygiène)
2. Beurre (cru), l'avantage du beurre sur l'huile de coco est surement la richesse bactériologique qui est une caractéristique des produits laitiers crus (voir mon topic sur la pasteurisation)
3. Graisse de boeuf
4. L'huile de palme : et oui contrairement à la pensée dominante, l'huile de palme est excellente mais UNIQUEMENT si pressée à froid (comme toutes les huiles, voir mon autre topic sur la pasteurisation). Malheureusement, l'huile de palme industrielle est surement toujours pressée à chaud (le Nutella serait bon pour la santé si elle était pressée à froid)
5. La graisse de canard
6. L'huile d'olive (moins d'acides gras saturés que les huiles de sésame et de soja mais surtout beaucoup moins d'acides gras polyinsaturés, qui sont simplement monoinsaturés dans l'huile d'olive, dans ce cas on ne cherche pas ce qui contient le + de bon mais ce qui contient le - de mauvais)
7. À partir de là on entre dans la catégorie des huiles à éviter SAUF si vous n'avez vraiment rien d'autre : les huiles végétales classiques (soja, sésame, tournesol, colza)
8. Toutes les autres huiles végétales et huiles de graines

Ressources :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642498218-acidegraspalme.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642497845-fjv44tyacaegt1r.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642495937-fjlxkukaaaepive.jpeg

REDPILL BONUS #1:
Les omega 3 (insaturés) ne sont pas fondamentalement bons pour le corps comme on nous le fait croire, ils le sont uniquement en cas d'excès d'omega 6 (il faut maintenir un équilibre entre les omega 6 (inflammatoires) et les omega 3 (anti-inflammatoires).
Si vous avez besoin d'omega 3 c'est que vous êtes déjà empoisonnés soit par un excès d'omega 6 dans ce que vous mangez, soit un manque d'omega 3 dans la nourriture que vous achetez (il y a de moins en moins d'omega 3 dans l'alimentation moderne), cherchez la cause il y en a toujours unehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

REDPILL BONUS #2:
Si vous avez pour habitude d'aller bronzer (excellent pour le corps), la consommation d'huiles végétales vous fait cramer plus vite. Vous n'avez pas besoin de mettre de crème solaire si vous évitez la consommation des acides gras insaturés (attention selon votre type de peau cette affirmation peut être fausse si vous restez trop longtemps sous un soleil qui tape mais de manière générale les crèmes solaires sont toxiques pour la peau et le soleil est excellent, il n'y a aucune raison de s'en protéger)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Mon topic sur la pasteurisation : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-68717844-1-0-1-0-redpill-le-lait-pasteurise-doit-etre-consomme-quotidiennement.htm

Merci vilaingolem pour cette redpill matinale de qualité qui a su accompagner à merveille mon café noirenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 18 janvier 2022 à 11:02:39 :
Merci vilaingolem pour cette redpill matinale de qualité qui a su accompagner à merveille mon café noirenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Dieu te bénisse mon frère, le café est excellent pour la santé également j'en ferai un topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Café noir ou café sucré d'ailleurs, si le sucre n'est pas raffiné évidemmenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Merci khey et je prefere le thé moi c'est bon aussi le thé ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 18 janvier 2022 à 11:07:12 :
Merci khey et je prefere le thé moi c'est bon aussi le thé ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Évidemment puisque c'est semblable au café, l'avantage du thé et des infusions est thérapeutique puisqu'on peut extraire toute sorte de molécules qui aident à la guérison ou à la fortification du corps et il y a aussi différents goûts pour que chacun y trouve son comptehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Attention cependant la plupart des enseignes de thé vendent du thé qui contient des pesticides, il est très dur de trouver du thé parfaitement sain à moins de le faire soi même ou de connaître quelqu'unhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Je me fournis encore chez palais des thés (Blue of London et Thé du Hammam sont des références) mais c'est par faute de mieux (et le mieux est l'ennemi du bien rappelons-le)

C'est bien ce que je pensais en fait je mempoisone avec mes thé

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'irais chez palais dès thé

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je t'avoue que j'ai trouvé le topic très bien, mais j'ai vraiment du mal à y croire sachant que beaucoup d'informations contredisent ta conclusion
Tu as d'autres sources sur le sujet ? Histoire que je lise un peu tout ça

Et tu pense quoi du famoso mix curcuma poivre noir ail miel gingembre ? Le tout de qualité évidemment (surtout le miel) avec une cuillère à café tous les matin à jeun ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les oeufs/lait/yaourt c'est saturés ou polysturés ?

Le 18 janvier 2022 à 11:14:08 :
Je t'avoue que j'ai trouvé le topic très bien, mais j'ai vraiment du mal à y croire sachant que beaucoup d'informations contredisent ta conclusion
Tu as d'autres sources sur le sujet ? Histoire que je lise un peu tout ça

L'alimentation est un sujet très controversé évidemment il y aura toujours des contradictions pour chaque affirmation, comme je le dis il faut faire ses propres recherches et expérimentationshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'ai pas de source centralisée pour tout ça mais les recherches d'Aajonus et Ray Peat sont très intéressantes (de manière générale, ils ne parlent pas que d'alimentation), sinon tu peux trouver des papiers de recherche sur des sujets particuliers si t'as des questions précises (attention les études sur l'alimentation c'est jamais très exact ça donne juste une idée)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Après personnellement j'aime bien chercher des témoignages sur twitter, youtube, autres de la même manière que j'aime bien lire des témoignages d'ici mais c'est une certaine idée de la démocratie, étant opposé aux recommandations qui viennent d'une autorité centralisée comme l'OMS ou le gouvernementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'ai + confiance en l'empirisme qu'en la recherche scientifique sur ce sujet mais bon à chacun sa manière d'aborder le sujethttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 18 janvier 2022 à 11:18:12 :

Le 18 janvier 2022 à 11:14:08 :
Je t'avoue que j'ai trouvé le topic très bien, mais j'ai vraiment du mal à y croire sachant que beaucoup d'informations contredisent ta conclusion
Tu as d'autres sources sur le sujet ? Histoire que je lise un peu tout ça

L'alimentation est un sujet très controversé évidemment il y aura toujours des contradictions pour chaque affirmation, comme je le dis il faut faire ses propres recherches et expérimentationshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'ai pas de source centralisée pour tout ça mais les recherches d'Aajonus et Ray Peat sont très intéressantes (de manière générale, ils ne parlent pas que d'alimentation), sinon tu peux trouver des papiers de recherche sur des sujets particuliers si t'as des questions précises (attention les études sur l'alimentation c'est jamais très exact ça donne juste une idée)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Après personnellement j'aime bien chercher des témoignages sur twitter, youtube, autres de la même manière que j'aime bien lire des témoignages d'ici mais c'est une certaine idée de la démocratie, étant opposé aux recommandations qui viennent d'une autorité centralisée comme l'OMS ou le gouvernementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'ai + confiance en l'empirisme qu'en la recherche scientifique sur ce sujet mais bon à chacun sa manière d'aborder le sujethttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je vois, j'apprécie beaucoup ton partage, je note tes citations dans un coin et je te MP si j'ai des informations à ajouter ou à contredire

Le 18 janvier 2022 à 11:14:56 :
Et tu pense quoi du famoso mix curcuma poivre noir ail miel gingembre ? Le tout de qualité évidemment (surtout le miel) avec une cuillère à café tous les matin à jeun ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tout ce qui est racine est excellent à titre préventif ou de guérison de certaines maladies en faisant des décoctions (attention aux excès par contre, certains aliments comme le gingembre c'est très puissant), le miel est un superaliment uniquement s'il est mangé cru (le miel de commerce est pasteurisé donc en soi c'est presque que du sucre)
Le café aussi est excellent il faut que j'approfondisse mes recherches dessus

Le 18 janvier 2022 à 11:18:07 :
les oeufs/lait/yaourt c'est saturés ou polysturés ?

Majoritairement saturé, un peu de monoinsaturé et peu de polyinsaturéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Jaune d'oeuf cru, lait cru, yaourt de lait cru (tout ce qui est fermenté surtout à partir du lait est excellent car plein de bonnes bactéries qui fortifient le corps), tout ceci est excellenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Rien de mieux qu'un bon tartare frais accompagné de quelques jaunes d'oeufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J’attends toujours ton topic sur le gingembre et pourquoi il faut en manger quotidiennementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 18 janvier 2022 à 11:29:45 :
J’attends toujours ton topic sur le gingembre et pourquoi il faut en manger quotidiennementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'ai pas encore avalé la redpill du gingembre entièrement, je sais juste d'expérience et par mon entourage que c'est excellent + le fait que les chinois et japonais en consomment traditionnellement est également une preuve de ses bienfaitshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Pour l'instant je me concentre sur les produits français, européens voire occidentaux, crus, non pasteurisés et principalement d'origine animalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Le 18 janvier 2022 à 11:29:45 :
J’attends toujours ton topic sur le gingembre et pourquoi il faut en manger quotidiennementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Oh ça m'intéresse

Tiens d'ailleurs un premier élément :

Le fait de dire avec ta comparaison moléculaire que les acides saturés sont plus stables est faux, les acides gras insaturé sont plus stable par rapport à la double liaison:
- covalence donc plus "forte"
-empêche la libre rotation autour de l'axe des carbones
-possibilité des faire de la mésomérie pi-sigma-pi ou pi-sigma-lacune à voir les quels (je sais pas trop si il y'en a qui peuvent mais plus il y a de forme mésomère + c'est stable )

Le 18 janvier 2022 à 11:36:02 :

Le 18 janvier 2022 à 11:29:45 :
J’attends toujours ton topic sur le gingembre et pourquoi il faut en manger quotidiennementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Oh ça m'intéresse

Vous pouvez d'ailleurs m'aider à redpill ce forum de golems sous-nutris en faisant vos recherches et en les compilant dans des topics redpillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png
Le but à terme est de redpill la France entière mais je passe par le biais du forum parce que l'élite est + ouverte à ce genre de discours que le pnj moyen, avec l'influence que le forum a je pense que ça peut prendre à long terme si une grosse partie devient un porte parole local pour son entourage. Dans le pire des cas ça me fait bien marrer de faire ce genre de topics et les réponses des kheys sont intéressanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Le 18 janvier 2022 à 11:36:52 :
Tiens d'ailleurs un premier élément :

Le fait de dire avec ta comparaison moléculaire que les acides saturés sont plus stables est faux, les acides gras insaturé sont plus stable par rapport à la double liaison:
- covalence donc plus "forte"
-empêche la libre rotation autour de l'axe des carbones
-possibilité des faire de la mésomérie pi-sigma-pi ou pi-sigma-lacune à voir les quels (je sais pas trop si il y'en a qui peuvent mais plus il y a de forme mésomère + c'est stable )

Intéressant, il se peut aussi que je me trompe sur certains mots surtout sur des sujets pointus comme ça où j'avoue n'avoir aucune expertise, merci de ta correctionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png
Je me concentrais surtout sur l'oxydation mais ce que tu dis a surement d'autres implicationshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

edit: en recherchant je trouve certaines sources qui parle d'instabilité des insaturés https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/unsaturated-fatty-acid donc je sais pas si ça a plusieurs sens

Le 18 janvier 2022 à 11:43:57 :

Le 18 janvier 2022 à 11:36:52 :
Tiens d'ailleurs un premier élément :

Le fait de dire avec ta comparaison moléculaire que les acides saturés sont plus stables est faux, les acides gras insaturé sont plus stable par rapport à la double liaison:
- covalence donc plus "forte"
-empêche la libre rotation autour de l'axe des carbones
-possibilité des faire de la mésomérie pi-sigma-pi ou pi-sigma-lacune à voir les quels (je sais pas trop si il y'en a qui peuvent mais plus il y a de forme mésomère + c'est stable )

Intéressant, il se peut aussi que je me trompe sur certains mots surtout sur des sujets pointus comme ça où j'avoue n'avoir aucune expertise, merci de ta correctionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png
Je me concentrais surtout sur l'oxydation mais ce que tu dis a surement d'autres implicationshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

edit: en recherchant je trouve certaines sources qui parle d'instabilité des insaturés https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/unsaturated-fatty-acid donc je sais pas si ça a plusieurs sens

Franchement je t'avoue que je ne suis pas non plus un spécialiste donc je ne pourrais pas pousser plus loin ou t'expliquer correctement la chose
Cependant je suis toujours perturbé par l'expérience que tu as présenté sur les rats ainsi que le lien probable des maladies du coeur liés à la conso de graisses végétales

Par contre un point qui est sur à 100%, c'est ton discours sur les bactéries par rapport au lait cru, c'est vraiment le must, les bactéries c'est la vie

Je suis pas d'accord pour la pasteurisation, mais sinon tu as 100 % raison...
Mais y a d'autres blackpills: Sucre, sel, n'est pas mauvais pour la santé etc...