Burnout quand j'essaye de me reprendre en main.. Que faire bon dieu ?

BON ! Les kheyous, j'ai besoin d'aide..https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
J'essaye de me reprendre en main depuis quelques mois et j'ai l'impression qu'à chaque fois je sature. Comme si le simple fait d'y penser provoquait un burnout mentalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491122598-risihide.pngJe suis incapable de tenir quoique ce soit car je ne prend aucun plaisir à le faire. Mais peu importe ce que c'est. Je vous jure, c'est une torture et pourtant j'essaie. Je me casse littéralement le culhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556755840-rhtezgrthrer.pngJ'ai un gout amer, bloqué chez moi avec mes parents, j'ai développé des tics bizarres.. Physiquement ça ne va pas..
Le problème est plus profond. Je pense développer un état d'esprit quand j'essaye de me bouger le cul, je ne suis pas en paix avec moi même, je suis ultra sensible, incapable de me contenter de rien. Je vois en face des montagnes à gravir. Je suis un monomaniaque et tout doit être parfait. Je m'attarde sur des détails sans importance.. Que faire bon sang, QUE FAIRE !? Aller voir un professionnel de santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/7/1513473578-risitas-39-5.jpg
Rassurez-moi et donnez-moi des conseils les kheys svp.. J'avais arrêté la clope depuis 2 mois et j'ai recraqué..https://image.noelshack.com/fichiers/2017/52/6/1514652275-cache-main.gif
J'ai l'impression que c'est vrmnt mon état d'esprit qui cloche et non mes actions.. Comment changer ma psyché en profondeur bon sang ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482250194-chasseurissou.png

up, urgence putain, je veux pas faire de connerie ou retomber dans la droguehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/3/1598476594-8.png

Je spam, tant pis, j'ai besoin de comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/7/1552848119-agente-smith-matrix2.gif

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.pngspam

Je suis à bout, sincèrementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Go islam mon khey

Le 17 janvier 2022 à 23:30:30 :
Go islam mon khey

Gros christianisme à la limite mais ça ne me parait pas être la solution kheyou..https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/5/1638558404-z2.png

On peut faire une retraite spirituel pour réffléchir dans le calme à tous cela, et prendre des résolutions réaliste.

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-3005597-63614074-1-0-1-0-retraite-spirituel-de-5-jours.htm

Explique un peu ta situation kheyou. Tu en es où et tu voudrais quoi?

Le 17 janvier 2022 à 23:32:00 :
On peut faire une retraite spirituel pour réffléchir dans le calme à tous cela, et prendre des résolutions réaliste.

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-3005597-63614074-1-0-1-0-retraite-spirituel-de-5-jours.htm

Qu'est que c'est kheyou ? Le lien dans le topic affiche 404https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478467982-risitas-police4.png

Le 17 janvier 2022 à 23:34:41 :
Explique un peu ta situation kheyou. Tu en es où et tu voudrais quoi?

Khey, go discord à la limite parce que ce serait rentrer dans des détails et je préfère la spontanéitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Plus personne ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Les kheyous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.pngJe spam tant pis

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png