Vous faites combien de pompes d'une traite ?

Des pompes propres je précise, avec le nez ou les pecs qui touchent le sol

Perso 22 à l'instant, je vais essayer de monter à 30 ça va être mon objectif de la semaine prochaine

Perso 5https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je suis un gros tashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 16 janvier 2022 à 22:35:23 DoseNo28 a écrit :
Perso 5https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je suis un gros tashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Poids + Taille ?

Je fais des séries de 40.

Le 16 janvier 2022 à 22:35:23 DoseNo28 a écrit :
Perso 5https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je suis un gros tashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

c'est plus dur que quand t'es léger, c'est déjà bien
persevere

Le 16 janvier 2022 à 22:35:53 JVC-Censure215 a écrit :
Je fais des séries de 40.

T'es très léger ou très musclé ?

J'ai tapé 50 a mon meilleur niveau, en ce moment je dois etre a 30-35https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/1/1635721994-picsart-11-01-12-12-33.png

Faut que je m'y remette sérieusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/1/1635721994-picsart-11-01-12-12-33.png

0

Je pense en aligner 6-7
Je me suis grandement affaibli depuis que je bosse plus, j'ai constaté la perte. Pourtant j'etais déjà pas épais je tapais a peine 25.

Je sais faire 0 pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Le 16 janvier 2022 à 22:36:30 Persojvc0 a écrit :
0

Le 16 janvier 2022 à 22:37:29 Chris_KheySodo a écrit :
Je sais faire 0 pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Quand même faites un effort, même le first obèse arrive à en faire 5

Le 16 janvier 2022 à 22:35:47 :

Le 16 janvier 2022 à 22:35:23 DoseNo28 a écrit :
Perso 5https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je suis un gros tashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Poids + Taille ?

1 quintal, 1.85mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

3

Le 16 janvier 2022 à 22:39:16 DoseNo28 a écrit :

Le 16 janvier 2022 à 22:35:47 :

Le 16 janvier 2022 à 22:35:23 DoseNo28 a écrit :
Perso 5https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je suis un gros tashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Poids + Taille ?

1 quintal, 1.85mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Ça va c'est récupérable

Le 16 janvier 2022 à 22:36:28 :

Le 16 janvier 2022 à 22:35:53 JVC-Censure215 a écrit :
Je fais des séries de 40.

T'es très léger ou très musclé ?

Ni l'un ni l'autre

plus ou moins selon la forme

60-70 je pense

Le 16 janvier 2022 à 22:42:57 JVC-Censure215 a écrit :

Le 16 janvier 2022 à 22:36:28 :

Le 16 janvier 2022 à 22:35:53 JVC-Censure215 a écrit :
Je fais des séries de 40.

T'es très léger ou très musclé ?

Ni l'un ni l'autre

Poids + taille ?

100 facile en faisant des vraies pompes bien sur sportif depuis tout jeune

35 je fais 1m70 58kg