Se tabasser soit même pour dormir ?

Bonne idée ?

Bien sûr

Bonne nuit

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Énorme patate de forain dans le menton et réveil 9h pimpante

Je m'endors tout le temps en me tabassant perso à la longue on s’y fait

Se branler frénétiquement pour s'épuiser physiquement

Faire des calculs mentaux à la chaîne pour s'épuiser mentalement

Se fixer dans le miroir en se traitant de sal*pe pour s'épuiser moralement

Routine 100% sigma male

Toujours

J'y arrive toujours pas et je mensuis branlé 2 fois

Un norum formal

Bonne idée fight club

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go urgences psychiatriques

Perso chaque soir je me fais une prise de judo puis un étranglement je dors comme un bébé

Je me suis déjà fait pas mal de coups comme ça à l'époque où j'avais de l'insomnie
A la longue on devient fou de vouloir dormir et être impuissant ne pas y arriver et de savoir que a cause de ça la journée du lendemain est foutue

Aucun effort physique et mental n'est possible

Donc je comprends