C'est normal la sensation de bien etre après avoir été courir ?

j'imagine que c'est similaire pour les autres sports...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642520810-shillgarette.png

se réveiller avec un moral de merde...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642509442-a71c8ec7-2cb2-4fa8-a8ad-24bbdff32c48.jpeg

courir en fin d'aprem, se sentir beaucoup mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/4/1527198875-1-rocky-owen-07.png

Sécrétion d'endorphine clé

Effort physique intense = libération d'endorphines une fois l'effort terminé

ben oui, c'est pour ça que la plupart des gens courent, il y en a peu qui aiment l'acte de courir en soi, surtout au début

ça me manque d'aller courirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485549015-trgssgsf.png

Mais il fait trop froid chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755095-risitas719.png

J'ai envie de cracher mes poumons et les mollets en feuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/7/1557626062-1536964034-risiboulbe2.png
C'est surtout agréable de voir son ventre plat et tracé après plusieurs moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/7/1557626062-1536964034-risiboulbe2.png

allons courir les kheys !https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495791756-shesfresh.png

Rien de tel que le sport pour se sentir bien

avec cette musique en plus

ça repart !https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/6/1530381058-ok.png