Le combo douche + bière pour DORMIR le SOIR.

Franchement si vous avez des problèmes de sommeil y'a pas mieux que ca, mieux que la melatonine. C'est tellement efficace que ca me fait dormir bien avant mon heure normale, hier j'ai pris une douche vers 16h puis j'ai bu 2-3 bières normales (1664), je me suis endormi direct Là je viens de me réveiller

Mieux qu'un somnifère le bordel

mouai

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Le prob c'est que je me réveil à 2h du mat si je fais ça

Le 16 janvier 2022 à 03:24:43 :
Le prob c'est que je me réveil à 2h du mat si je fais ça

Perso si je veux me régler ->
Je fais une nuit blance, puis je me bourre de café la journée pour pas dormir, et vers 20h douche + bière et je vais au lit avec un lit pour m'endormir. Ca me plombe le corps pour 1 jour mais au moins c'est efficace