Comment vaincre l’ennui pour arrêter de fumer ?

Hormis le travail et le sport

Up

Branlette, forum et jv

Il faut le combattre mentalement au début et ça passe assez vite , deux semaines max .

Dit toi que tu fumes énormément par ennuis déjà surement .

Essaye des trucs qui t'occupes les mains , genre le dessin ça peut-être une idée .

Voyage
Camping
Randonnée

T'occuper les mains

Hearthstone

Il faut également accepter que la période de détox va être quelque chose de désagréable, mais qu'au bout du tunnel la situation ne va faire que s'améliorer, et que de succomber à la tentation c'est juste retourner dans son trou et continuer à creuser.

Le 12 janvier 2022 à 05:49:51 :
Il faut également accepter que la période de détox va être quelque chose de désagréable, mais qu'au bout du tunnel la situation ne va faire que s'améliorer, et que de succomber à la tentation c'est juste retourner dans son trou et continuer à creuser.

Oui tu as raison khey