Je fais 0 traction

voilà no fake, je suis incapable de faire une traction

Et donc?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Et t'attends quoi pour t'entraîner ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/1/1611009568-anyamalade.png

Comme la plupart des français

Sous-homme

Chaud

Une traction propre en pronation, beaucoup n'y arrive pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Ca change pas granf chose que tu en fasse 0 ou 70 au finalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623702729-1623449437-adobe-20210612-001001.png

Perds du poids et commence par des inverted row.

Le 10 janvier 2022 à 19:19:38 :
Sous-homme

C'est normal si il ne s'entraîne pas débilinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Je comprends pas comment c'est métaboliquement possible de pas réussir à soulever sa propre masse, je trouve ça bizarre. Le minimum que j'ai du faire à la barre c'est 4 d'affilé et j'avais 14 ans j'étais un bonhomme bâton.

Maintenant j'peux en enchainer une trentaine "proprement" (mais bon je vais à la salle), tous mes potes qui go pas muscu' et son assez dodus font deux ou trois mini.

Le 10 janvier 2022 à 19:21:58 :
Je comprends pas comment c'est métaboliquement possible de pas réussir à soulever sa propre masse, je trouve ça bizarre. Le minimum que j'ai du faire à la barre c'est 4 d'affilé et j'avais 14 ans j'étais un bonhomme bâton.

Maintenant j'peux en enchainer une trentaine "proprement" (mais bon je vais à la salle), tous mes potes qui go pas muscu' et son assez dodus font deux ou trois mini.

ça compte pas les demis tractionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Le 10 janvier 2022 à 19:21:58 :
Je comprends pas comment c'est métaboliquement possible de pas réussir à soulever sa propre masse, je trouve ça bizarre. Le minimum que j'ai du faire à la barre c'est 4 d'affilé et j'avais 14 ans j'étais un bonhomme bâton.

Maintenant j'peux en enchainer une trentaine "proprement" (mais bon je vais à la salle), tous mes potes qui go pas muscu' et son assez dodus font deux ou trois mini.

Nous ne sommes plus des singes arboricoles depuis longtemps et dans la vie, nous poussons rarement vers le haut.

Le 10 janvier 2022 à 19:21:09 :

Le 10 janvier 2022 à 19:19:38 :
Sous-homme

C'est normal si il ne s'entraîne pas débilinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

C'est normal si on admet que la norme aujourd'hui est d'être un gros porc.
Mais une personne qui mange correctement, avec un poids correct, et qui a fait un quelconque sport quand il était plus jeune, sait faire au moins une traction.

Faire 0 tractions, c'est vraiment symptomatique et révélateur du problème qui concerne une majorité des gens, qui est qu'ils sont devenus des lâches/gros sacs.
Remettez vous sérieusement en question.

Le 10 janvier 2022 à 19:23:59 :

Le 10 janvier 2022 à 19:21:09 :

Le 10 janvier 2022 à 19:19:38 :
Sous-homme

C'est normal si il ne s'entraîne pas débilinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

C'est normal si on admet que la norme aujourd'hui est d'être un gros porc.
Mais une personne qui mange correctement, avec un poids correct, et qui a fait un quelconque sport quand il était plus jeune, sait faire au moins une traction.

Faire 0 tractions, c'est vraiment symptomatique et révélateur du problème qui concerne une majorité des gens, qui est qu'ils sont devenus des lâches/gros sacs.
Remettez vous sérieusement en question.

Arrête de parler à ma place, j'en fais probablement plus que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Gros lard ?

Le 10 janvier 2022 à 19:24:27 :

Le 10 janvier 2022 à 19:23:59 :

Le 10 janvier 2022 à 19:21:09 :

Le 10 janvier 2022 à 19:19:38 :
Sous-homme

C'est normal si il ne s'entraîne pas débilinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

C'est normal si on admet que la norme aujourd'hui est d'être un gros porc.
Mais une personne qui mange correctement, avec un poids correct, et qui a fait un quelconque sport quand il était plus jeune, sait faire au moins une traction.

Faire 0 tractions, c'est vraiment symptomatique et révélateur du problème qui concerne une majorité des gens, qui est qu'ils sont devenus des lâches/gros sacs.
Remettez vous sérieusement en question.

Arrête de parler à ma place, j'en fais probablement plus que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Mais tu peux en faire 200 de plus que moi, que le fait est que j'ai quand même raison.
Ne pas faire 1 traction= fragile.

Le 10 janvier 2022 à 19:25:21 :

Le 10 janvier 2022 à 19:24:27 :

Le 10 janvier 2022 à 19:23:59 :

Le 10 janvier 2022 à 19:21:09 :

Le 10 janvier 2022 à 19:19:38 :
Sous-homme

C'est normal si il ne s'entraîne pas débilinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

C'est normal si on admet que la norme aujourd'hui est d'être un gros porc.
Mais une personne qui mange correctement, avec un poids correct, et qui a fait un quelconque sport quand il était plus jeune, sait faire au moins une traction.

Faire 0 tractions, c'est vraiment symptomatique et révélateur du problème qui concerne une majorité des gens, qui est qu'ils sont devenus des lâches/gros sacs.
Remettez vous sérieusement en question.

Arrête de parler à ma place, j'en fais probablement plus que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Mais tu peux en faire 200 de plus que moi, que le fait est que j'ai quand même raison.
Ne pas faire 1 traction= fragile.

Tout le monde n'en est pas capable, ça vient avec l'entraînement, il est inutile de rabaisser les autres, surtout derrière un écran.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

D'ailleurs, j'aimerais voir la gueule de tes tractions.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Le 10 janvier 2022 à 19:26:10 :

Le 10 janvier 2022 à 19:25:21 :

Le 10 janvier 2022 à 19:24:27 :

Le 10 janvier 2022 à 19:23:59 :

Le 10 janvier 2022 à 19:21:09 :

Le 10 janvier 2022 à 19:19:38 :
Sous-homme

C'est normal si il ne s'entraîne pas débilinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

C'est normal si on admet que la norme aujourd'hui est d'être un gros porc.
Mais une personne qui mange correctement, avec un poids correct, et qui a fait un quelconque sport quand il était plus jeune, sait faire au moins une traction.

Faire 0 tractions, c'est vraiment symptomatique et révélateur du problème qui concerne une majorité des gens, qui est qu'ils sont devenus des lâches/gros sacs.
Remettez vous sérieusement en question.

Arrête de parler à ma place, j'en fais probablement plus que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Mais tu peux en faire 200 de plus que moi, que le fait est que j'ai quand même raison.
Ne pas faire 1 traction= fragile.

Tout le monde n'en est pas capable, ça vient avec l'entraînement, il est inutile de rabaisser les autres, surtout derrière un écran.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

D'ailleurs, j'aimerais voir la gueule de tes tractions.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/4/1565283728-2.jpg

Tout le monde n'est pas capable aujourd'hui justement pck tout le monde ne s'entretient pas un minimum.
La seule raison qui fait que des gens arrivent pas à en faire une, est qu'ils se comportent comme des gros sacs.
Mais tout le monde est potentiellement capable à partir du moment où on se respecte un minimum et qu'on est pas handicapé.
Tu comprends ?

(Je rabaisse personne en appelant un chien un chien. )

+ tu veux voir la gueule de mes tractions alors que j'ai juste sous entendu que je savais en faire au moins une.

C'est toi depuis tout à l'heure et qui joue le kikimeters en disant que tu en fais plus ou que je sais pas les faire correctement.
Encore une fois, j'en ai absolument rien à battre de ta vie copain. Mais si tu veux, tu es un grand garçon, et tu fais beaucoup de tractions. C'est bien, gouzi gouzi.