Les athlètes de haut niveau font combien d'heures de sport par jour

Merci.

6/8 au tennis.

6h par jour, 6j sur 7

Ça dépend du sport le golem

Oui ça dépend du sport et de l'athlète mais dans les sports que je connais c'est autour de 5h par jour tous les jours environ.

Javais lu un livre détaillé sur la course à pied qui parlait de 5 sorties séances

La danse par exemple

Ou le volley (féminin)

Pour le plongée acrobatique de hauteur conséquente, à peines quelques réelles plongées d'entraînement comme au compétition tellement c'est dangereux

C'est variable selon le sport et "haut niveau"c'est vaste comme appellation

DANSE ET VOLLEY FÉMININ

Oh

En ski alpin c'est 8-12h par semaine de préparation physique
Ou bien 2-3h par jour sur les skis
Dépend de la période

Le 14 janvier 2022 à 23:25:52 :
En ski alpin c'est 8-12h par semaine de préparation physique
Ou bien 2-3h par jour sur les skis
Dépend de la période

MDRRRRRRRRREEEE

Le 14 janvier 2022 à 23:25:52 :
En ski alpin c'est 8-12h par semaine de préparation physique
Ou bien 2-3h par jour sur les skis
Dépend de la période

Excuse moi tu fais du ski Alpin??!-

Oui ?

Ah oui

Environ 4/5 du sport en question

Ensuite 45 minutes 1h15/30 de préparation physique musculaire générale et/ou spécifique

Viens ensuite la préparation physique plus orientée performance du coeur,vo2max etc...

C'est un peu compliqué mais ça dépend des séances du sport pratiqué,du calendrier et tout

Genre un footeux par exemple si le lundi c'est schéma tactique, déplacement, positionnement et qu'ensuite il fait son spécifique poste genre tir,coup France ,tête etc pour un attaquant on peut lui caler une séance de sprint et du renfo musculaire