je me nourris de très peu d'aliments !!

voici ce que je mange :

Oeufs (durs en général)
Shaker de protéines végétales arôme chocolat mélangé avec du lait pasteurisé demi-écrémé
clémentines/orange
pommes
poulet
oignons
café

voila !!

vous en pensez quoi ?

Protéines végétales c'est de la merde

Le 12 janvier 2022 à 20:19:01 :
Protéines végétales c'est de la merde

pourquoi khey ?

prends au moins des légumes surgelé si t'as la flemme

Le 12 janvier 2022 à 20:19:55 :
prends au moins des légumes surgelé si t'as la flemme

oui très rarement je me fais des épinards (surgelés) avec le poulet et les oignons ...

up les amis

pourquoi tu manges pas normalement?

Le 12 janvier 2022 à 20:25:25 :
pourquoi tu manges pas normalement?

je sais pas khey j'ai des troubles de l'alimentation je pense ... j'ai eu des phases boulimique, puis anorexiques .. maintenant je me suis stabilisé comme çà ...

haut

Le 12 janvier 2022 à 20:26:07 :

Le 12 janvier 2022 à 20:25:25 :
pourquoi tu manges pas normalement?

je sais pas khey j'ai des troubles de l'alimentation je pense ... j'ai eu des phases boulimique, puis anorexiques .. maintenant je me suis stabilisé comme çà ...

oui ça y ressemble, mais c'est pas bon pour ta santé

t'as un bloquage psychologique?

essaie de manger normalement petit à petit

ça m'arrive parfois de manger un seul repas dans ma journée sur plusieurs jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 12 janvier 2022 à 20:30:33 :
essaie de manger normalement petit à petit

j'y arrive pas khey ... je fais des crises d’hyperphagie sinon !!

Le 12 janvier 2022 à 20:31:16 :
ça m'arrive parfois de manger un seul repas dans ma journée sur plusieurs jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

pareil 1 repas par jour, le soir en général, du café toute la journée ... à partir de 14h c'est café décaféiné ...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618660548-ahisymetried.gif

Le 12 janvier 2022 à 20:31:39 :

Le 12 janvier 2022 à 20:30:33 :
essaie de manger normalement petit à petit

j'y arrive pas khey ... je fais des crises d’hyperphagie sinon !!

c'est parce que tu t'affames, justement, il faut manger à sa faim donc modérément avant d'avoir des fringales qui causent de l'hyperphagie

vous n'avez pas plus d'avis que çà ? d'autres dans le même cas ?

Le 12 janvier 2022 à 20:31:16 :
ça m'arrive parfois de manger un seul repas dans ma journée sur plusieurs jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

pourquoi tu t'infliges ça khey?

Le 12 janvier 2022 à 20:33:41 :

Le 12 janvier 2022 à 20:31:39 :

Le 12 janvier 2022 à 20:30:33 :
essaie de manger normalement petit à petit

j'y arrive pas khey ... je fais des crises d’hyperphagie sinon !!

c'est parce que tu t'affames, justement, il faut manger à sa faim donc modérément avant d'avoir des fringales qui causent de l'hyperphagie

bah j'ai pas l'impression d'être affamé, je pense que mon cerveau est niqué à ce niveau lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611137287-ahiahisurvet.png

Le 12 janvier 2022 à 20:34:46 :

Le 12 janvier 2022 à 20:33:41 :

Le 12 janvier 2022 à 20:31:39 :

Le 12 janvier 2022 à 20:30:33 :
essaie de manger normalement petit à petit

j'y arrive pas khey ... je fais des crises d’hyperphagie sinon !!

c'est parce que tu t'affames, justement, il faut manger à sa faim donc modérément avant d'avoir des fringales qui causent de l'hyperphagie

bah j'ai pas l'impression d'être affamé, je pense que mon cerveau est niqué à ce niveau lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611137287-ahiahisurvet.png

évalue ton niveau d'énergie c'est comme ça que tu sais si t'a besoin de t'alimenter ou pas

des psy dans l'assistance pour aidez les kheys dans mon cas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611137287-ahiahisurvet.png