La Fatigue

On fait quoi contre ?

Quand je me lève le matin à des heures de boulot/scolaire le midi/l'après midi je suis KO. Je sais pas comment je vais faire une fois adulte et salarié, mais je sens que ça va être infernal.

Bois du café

Bois un jus d'orange

Bah lève toi plus tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/4/1641481839-1641476086-stik-lol.png
Ou bien continue a être fatigué pour payer mon futur RSAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/4/1641481839-1641476086-stik-lol.png

Bah dors

Je sais pas j'ai dormi 15 heures aujourd'hui et je me sens encore fatigué.
La j'ai des trucs à faire et je lutte vraiment pour pas m'écrouler et pioncer comme une merde tout le reste de la journée.

JE dors pas assez je hais ma vie

Le 13 janvier 2022 à 15:51:02 :
Bois du café

Le dream

Non pas le temps et j'ai des arythmies je préfère éviter

Go -15

Bien le lycée ?

Le 13 janvier 2022 à 15:52:53 :
Je sais pas j'ai dormi 15 heures aujourd'hui et je me sens encore fatigué.
La j'ai des trucs à faire et je lutte vraiment pour pas m'écrouler et pioncer comme une merde tout le reste de la journée.

La même hier

Dors pas assez-> fatigue
Dors suffisamment -> fatigue, envie de dormir plus
Dors trop -> fatigue

Bordel. Bon courage.
J'espère que c'est que temporaire, j'ai l'impression que c'est inscrits dans nos gênes, faisant de nous des inadaptés destinés à un futur naturellement naturelle.

Le 13 janvier 2022 à 15:53:29 :
JE dors pas assez je hais ma vie

Bah dors

Le 13 janvier 2022 à 15:58:29 :
Go -15

Bien le lycée ?

Ah oui le lycée, Ahah, b b bien bbbien

-Se coucher et se lever à heure fixe, dormir d'une traite et 7h30
-Ne pas manquer de vitamines, minéraux et d'omega-3
-Ne pas trop consommer de choses sucrées
-Faire une activité physique régulière mais sans excès
-Prendre la lumière du soleil au moins 30 min/jour

Le 13 janvier 2022 à 15:50:40 :
On fait quoi contre ?
[...]

Maîtrise du soufflehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642086422-image.png

Le 13 janvier 2022 à 15:51:28 :
Bah lève toi plus tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/4/1641481839-1641476086-stik-lol.png
Ou bien continue a être fatigué pour payer mon futur RSAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/4/1641481839-1641476086-stik-lol.png

J'ai parfois pas le choix de me lever tôt le matin, je dois m'adapter