Une technique infaillible pour se lever d'une traite ?

Pour ne pas remettre le réveil à dans 5 minutes...
svp

J'avoue j'aimerais bien savoir aussi, j'arrive tout le temps limite au taff à cause de ça

Je m'electrocute en touchant mon portable

Mets ton reveil a lautre bout de la piece

"Si je ne me lève pas dans les 2 prochaines minutes je meurs d'une crise cardiaque"

se mettre un plug anal connecté à l'alarme

Le 06 janvier 2022 à 13:28:12 :
Mets ton reveil a lautre bout de la piece

Ceci + boire un max avant de dormir
La combinaison réveil + pisse pressante = obligé de se leverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/3/1639602464-polish-20211215-220729602.png

Boire de l'eau direct. C'est ce qui fait qu'on a du mal à se lever généralement, notre corps n'a rien vu depuis plusieurs heures, le cerveau est tout sec. Tu bois de l'eau ça te réveille direct

Le 06 janvier 2022 à 13:26:09 :
Pour ne pas remettre le réveil à dans 5 minutes...
svp

tu t'assois direct quand le réveil sonne. Et tu te laisse 30sec pour te lever

Mets ton réveil (ton téléphone sûrement) assez loin de ton lit pour que tu sois obligé de te lever pour l’éteindre, ça va réveiller ton corps et t’auras un peu moins envie de te rendormir même si tu te recouche juste après.

Sinon en plus extrême tu as des applis exprès comme Kiwake ou Alarmy. Avec ça quand ton réveil sonne ça te demande de faire un truc, te lever pour prendre une photo, faire des petits exercices de mémoire ou de réflexes etc. Tant que tu réussis pas ça sonne, immobile de se rendormir après

Le 06 janvier 2022 à 13:29:00 :

Le 06 janvier 2022 à 13:28:12 :
Mets ton reveil a lautre bout de la piece

Ceci + boire un max avant de dormir
La combinaison réveil + pisse pressante = obligé de se leverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/3/1639602464-polish-20211215-220729602.png

No joke ca fonctionne très bien comme combo.

Avoir envie de se lever

Le 06 janvier 2022 à 13:30:01 :
Mets ton réveil (ton téléphone sûrement) assez loin de ton lit pour que tu sois obligé de te lever pour l’éteindre, ça va réveiller ton corps et t’auras un peu moins envie de te rendormir même si tu te recouche juste après.

Sinon en plus extrême tu as des applis exprès comme Kiwake ou Alarmy. Avec ça quand ton réveil sonne ça te demande de faire un truc, te lever pour prendre une photo, faire des petits exercices de mémoire ou de réflexes etc. Tant que tu réussis pas ça sonne, immobile de se rendormir après

ok mais ça va réveiller mes colocs si ça sonne pendant 5 minutes non ?

met un post-it au-dessus de ton lit "réveil ou cancer"

démissionner et dormir

Le 06 janvier 2022 à 13:33:00 :

Le 06 janvier 2022 à 13:30:01 :
Mets ton réveil (ton téléphone sûrement) assez loin de ton lit pour que tu sois obligé de te lever pour l’éteindre, ça va réveiller ton corps et t’auras un peu moins envie de te rendormir même si tu te recouche juste après.

Sinon en plus extrême tu as des applis exprès comme Kiwake ou Alarmy. Avec ça quand ton réveil sonne ça te demande de faire un truc, te lever pour prendre une photo, faire des petits exercices de mémoire ou de réflexes etc. Tant que tu réussis pas ça sonne, immobile de se rendormir après

ok mais ça va réveiller mes colocs si ça sonne pendant 5 minutes non ?

Ah bah c’est possible surtout que ça sonne vraiment fort
A déconseiller si tu veux pas réveiller des gens autour de toi en effet, même si la sonnerie s’arrête pendant que tu fais les tests, ça arrive que ça sonne à nouveau si tu t’es planté

Le 06 janvier 2022 à 13:35:03 :

Le 06 janvier 2022 à 13:33:00 :

Le 06 janvier 2022 à 13:30:01 :
Mets ton réveil (ton téléphone sûrement) assez loin de ton lit pour que tu sois obligé de te lever pour l’éteindre, ça va réveiller ton corps et t’auras un peu moins envie de te rendormir même si tu te recouche juste après.

Sinon en plus extrême tu as des applis exprès comme Kiwake ou Alarmy. Avec ça quand ton réveil sonne ça te demande de faire un truc, te lever pour prendre une photo, faire des petits exercices de mémoire ou de réflexes etc. Tant que tu réussis pas ça sonne, immobile de se rendormir après

ok mais ça va réveiller mes colocs si ça sonne pendant 5 minutes non ?

Ah bah c’est possible surtout que ça sonne vraiment fort
A déconseiller si tu veux pas réveiller des gens autour de toi en effet, même si la sonnerie s’arrête pendant que tu fais les tests, ça arrive que ça sonne à nouveau si tu t’es planté

ce serait parfait mais je veux pas réveiller les autres

Perso, la perpective d’un bon petit café m’aide à me lever de manière immédiatehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639654943-1.png

avoir une lampe connecté qui s’allume en même temps que ton réveille

Perso j'augment mon rythme cardiaque doucement avec un peu de shadow boxing ou de vélo si j'ai le temps.
ça marche vachement bien après j'ai plus envie de dormir.