1 mois sans écran : dur ?

Les kheys, je me lance un défi pour ma santé mentale : arrêter les écrans pendant 1 mois. Je voulais faire une dopamine detox mais en identifiant le problème il s'avère que c'est vrmnt l'écran qui nique ma vie. Je commence demain
Vous pensez que je vais galérer + bonne idée ?

Fait deja 1 semaine, met pas la barre trop haute

Bon courage khey perso je suis en détox de porn femboy ça fait 3 jours c'est pas facile mais je tiens le coup

Rien de dur khey c’est juste de la discipline tu vas te reveiller dans le monde reel et tu vas realiser le temps immense que tu perdais chaque jour comme une merde

Tu vas t’ennuyés au début voir même ressentir un gros manque

À toi ensuite de te trouver de quoi occupé tes journées

Le 09 janvier 2022 à 19:06:21 :
Fait deja 1 semaine, met pas la barre trop haute

J'ai des trucs à faire à côté, ce n'est sans doute pas trop dur de tenir 1 mois une fois sevré

Ça dépend de tes autres occupations. Si tu en as assez pour qu'elle comble le vide laissé par les écrans ça ira sinon tu vas bien la sentir la vacuité de l'existence

Je m'autorise pour les urgences le soir (quand mes parents rentrent, ils ramènent leur mac)
J'ai une brique pour les appels
C'est tout

Le 09 janvier 2022 à 19:09:18 :
Ça dépend de tes autres occupations. Si tu en as assez pour qu'elle comble le vide laissé par les écrans ça ira sinon tu vas bien la sentir la vacuité de l'existence

C'est le but khey. Je veux me rendre compte de ce qu'est cette drogue appelée "écran". J'ai déjà arrêté la clope et j'avais également ce sentiment de vacuité
Il faut que ce sentiment dégage

Déjà fait 1 mois le khey
Même plus !!
C'était l'année dernière fin 2020.

Franchement tu vas voir que la vie se résume pas qu'a ça ta l'impression de "retrouver" ton cerveau.
Tu pourra lire, aller faire des randos :hap
:

Le 09 janvier 2022 à 19:06:37 :
Bon courage khey perso je suis en détox de porn femboy ça fait 3 jours c'est pas facile mais je tiens le coup

Bonne chance kheyou

si t'es informaticien et que t'habites un petit studio ça va être dur

Le 09 janvier 2022 à 19:10:51 :
Déjà fait 1 mois le khey
Même plus !!
C'était l'année dernière fin 2020.

Franchement tu vas voir que la vie se résume pas qu'a ça ta l'impression de "retrouver" ton cerveau.
Tu pourra lire, aller faire des randos :hap
:

Par contre la première semaine est atroce non ?

Le 09 janvier 2022 à 19:11:45 :
si t'es informaticien et que t'habites un petit studio ça va être dur

J'habite une maison et je reprend les études en Février

up

Coronizuka—> franchement avec la merde que je veux voyais sur snap et insta j'avais pas de souciii

Mais après franchement ta plus le stress des médias et ta vraiment l'impression d'avoir du temps de libre