Je vais commencer le régime "Comme J'aime"

J'ai 10 kilos à perdre et j'ai un gros soucis c'est que je ne cuisine pas car je ne sais jamais quoi faire c'est la catastrophe.

Je test et je vous redis

Tout ce que tu vas perdre, c'est 10k€

Le fait de recevoir les gamelles toute pretes et juste à avoir à réchauffer m'interesse

Tu sais pas manger équilibré par toi même l'assisté?

Et une fois fini tu ne sauras toujours pas manger correctement et tu vas reprendre

Le 07 janvier 2022 à 09:28:30 Tobiichi a écrit :
Tu sais pas manger équilibré par toi même l'assisté?

Si mais le soucis c'est que je sature des escalopes de dinde avec haricots verts je n'en peux plus

Le 07 janvier 2022 à 09:28:26 :
Tout ce que tu vas perdre, c'est 10k€

Ceci.

400€/mois mais éfficace. Ma mère a perdu 11kg en 8 mois soit 3200€ + tu dois leur dire combien de mois tu prend chez eux, plus tu prend de mois, moins ce sera cher le mois par contre si tu arrêtes avant ils te le feront payer. 👍🏻 + Certains plats sont vraiment dégeu, certains passables et rarement bon.

Le 07 janvier 2022 à 09:29:01 :

Le 07 janvier 2022 à 09:28:30 Tobiichi a écrit :
Tu sais pas manger équilibré par toi même l'assisté?

Si mais le soucis c'est que je sature des escalopes de dinde avec haricots verts je n'en peux plus

Oui mais force la dessus. En 2 mois avec viande blanche et haricots verts -5kg. Sans sport.

Pate/riz/Steak/colin/Escalope/Haricot/Pomme de terre/Fruits/oélagineux

Condiment si tu veux, sauce tomate, pesto,.. (pas de ketchup ou autre merde).

C'est pas plus compliqué que ça et il y a de quoi varier.

Le 07 janvier 2022 à 09:30:05 :
400€/mois mais éfficace. Ma mère a perdu 11kg en 8 mois soit 3200€ + tu dois leur dire combien de mois tu prend chez eux, plus tu prend de mois, moins ce sera cher le mois par contre si tu arrêtes avant ils te le feront payer. 👍🏻 + Certains plats sont vraiment dégeu, certains passables et rarement bon.

3200 pour 8 mois putain

problème de PNJ low iq qui n'arrive pas à gérer sa propre vie

Depenser 400 balles par mois pour des plats en barquette du supermarché

Le 07 janvier 2022 à 09:31:59 ViolonZinzin a écrit :
problème de PNJ low iq qui n'arrive pas à gérer sa propre vie

Je gère ma vie clé juste que quand je vais faire les courses je ne sais pas du tout quoi acheter et encore moins cuisiner je ne sais pas quoi me préparer

Globalement c'est une bonne idée de régime à condition d'en avoir les moyens car ça coute excessivement cher pour ce que c'est

Renseigne toi sur ce qu'ils mettent dans leur plat, ça va te couper l'envie.

Le 07 janvier 2022 à 09:30:05 :
400€/mois mais éfficace. Ma mère a perdu 11kg en 8 mois soit 3200€ + tu dois leur dire combien de mois tu prend chez eux, plus tu prend de mois, moins ce sera cher le mois par contre si tu arrêtes avant ils te le feront payer. 👍🏻 + Certains plats sont vraiment dégeu, certains passables et rarement bon.

Oui, c' est de la merde

C'est pas compliqué de perdre du poids si tu cuisine tout tes repas, tu suis ce schéma :

Matin = petit déjà protéiné avec un œuf, du jambon cru, du pain (tout sauf Blanc), et du fromage de chèvre ou de brebis

Midi : Légume et viande ou poisson

Soir : légume et féculent ! (Privilégier le blé Complet, riz complet, pâtes complète, pomme de terre...)

Si tu grignote c'est des fruits, et des "graines" (noix, noisette...) Les sachets Lidl sont bien pour ça

Jamais d'eau pendant le repas et les fruits en dehors des repas !

Et du mâche beaucoup !

J'avais perdu 2-3kg en 1 mois (étant pas gros de base) et surtout je suis devenue sec

Le seul bémol est que j'avais souvent faim... Faut faire de grosses qté

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C'est sûr que tu vas perdre du poids avec ça MIAM