Qui est anxieux le matin et bien le soir ?

En plus de me sentir stressée en début de journée, je me sens aussi mal physiquement et vers la fin d'après-midi tout disparait et je me sens enfin bien et normale.
C'est en rapport avec le cortisol ou un truc du genre?

Faut baiser le matin ça fait baisser le stress

Le 09 janvier 2022 à 23:22:32 :
Faut baiser le matin ça fait baisser le stress

Certes

C’est mon cas

Pareil. C'est surtout au réveil que je suis mal mais ça passe au bout d'une heure ou deux.

Le 09 janvier 2022 à 23:24:01 :
C’est mon cas

Physiquement ça te fait quoi comme symptômes le matin du coup ?

Le 09 janvier 2022 à 23:25:02 :
Pareil. C'est surtout au réveil que je suis mal mais ça passe au bout d'une heure ou deux.

Oui souvent c'est ça, même si de mon côté ça met un peu plus de temps à passer selon les jours

la même, la respiration est ce qui m'aide le plus

Le 09 janvier 2022 à 23:26:01 :
la même, la respiration est ce qui m'aide le plus

Cohérence cardiaque ?

Le 09 janvier 2022 à 23:25:18 :

Le 09 janvier 2022 à 23:24:01 :
C’est mon cas

Physiquement ça te fait quoi comme symptômes le matin du coup ?

C’est surtout mental mais j’ai parfois la nausée et le coeur qui palpite au réveil

Moi c'est totalement l'inverse.
Matin et après midi nickel puis vers 19 heure c'est la guerre jusqu’à minuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

Perso le matin au réveil ça va par contre vers 10h c'est très dur et pareil vers 15-16h c'est très dur et vers 20h ça remonte

c'est pas en rapport avec ton activité professionnelle ?

Le 09 janvier 2022 à 23:27:15 :

Le 09 janvier 2022 à 23:25:18 :

Le 09 janvier 2022 à 23:24:01 :
C’est mon cas

Physiquement ça te fait quoi comme symptômes le matin du coup ?

C’est surtout mental mais j’ai parfois la nausée et le coeur qui palpite au réveil

Pareil, nausée perso

Le 09 janvier 2022 à 23:27:50 :
Moi c'est totalement l'inverse.
Matin et après midi nickel puis vers 19 heure c'est la guerre jusqu’à minuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

Peut-être que toi c'est en rapport avec la tombée de la nuit ?

Le 09 janvier 2022 à 23:28:52 :
c'est pas en rapport avec ton activité professionnelle ?

Non parce-que ça me le fait que je sois en vacances ou non

anxieux h24 même dans mes rêveshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/6/1596910779-risidoomer.png

Le 09 janvier 2022 à 23:28:20 :
Perso le matin au réveil ça va par contre vers 10h c'est très dur et pareil vers 15-16h c'est très dur et vers 20h ça remonte

Ah oui des pics quoi
Et tu as compris de quoi ça venait pour ton cas?

Le 09 janvier 2022 à 23:31:38 :
anxieux h24 même dans mes rêveshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/6/1596910779-risidoomer.png

Aïe.

Moi pareil le soir c'est où je me sens le mieux d'après ma psy c'est la peur de la journée qui m'attends. Je suis diagnostiqué anxieux sévère je fais des crises d'angoisse ou je peux vomir pendant des heures.