Dépression...je ne mange plus

Ça doit bien faire 10 ans que je suis dépressif mais depuis quelques mois je ne bouffe que très peu, je me sous alimente, je n’ai plus aucun appétit et j’ai envie de dormir tout le temps.
Parfois je me balade en vélo mais plus rien ne me fait plaisir à par rester toute la journée dans mon lit

force

Le 04 janvier 2022 à 20:52:42 :
force

J’y arrive pas

Bah mange

Go dev blockchain

Courage khey j'espère ça ira mieux

Le 04 janvier 2022 à 20:52:09 :
Ça doit bien faire 10 ans que je suis dépressif mais depuis quelques mois je ne bouffe que très peu, je me sous alimente, je n’ai plus aucun appétit et j’ai envie de dormir tout le temps.
Parfois je me balade en vélo mais plus rien ne me fait plaisir à par rester toute la journée dans mon lit

écoute ton corps, c'est normal.

Le 04 janvier 2022 à 21:00:13 :
Go dev blockchain

Ça m’intéresse pas

Bah sors

Le 04 janvier 2022 à 21:01:19 :

Le 04 janvier 2022 à 20:52:09 :
Ça doit bien faire 10 ans que je suis dépressif mais depuis quelques mois je ne bouffe que très peu, je me sous alimente, je n’ai plus aucun appétit et j’ai envie de dormir tout le temps.
Parfois je me balade en vélo mais plus rien ne me fait plaisir à par rester toute la journée dans mon lit

écoute ton corps, c'est normal.

Merci du conseil ! Si mon corps veut se jeter du 10 eme, je l’écoute aussi ?

Le 04 janvier 2022 à 21:02:05 :

Le 04 janvier 2022 à 21:01:19 :

Le 04 janvier 2022 à 20:52:09 :
Ça doit bien faire 10 ans que je suis dépressif mais depuis quelques mois je ne bouffe que très peu, je me sous alimente, je n’ai plus aucun appétit et j’ai envie de dormir tout le temps.
Parfois je me balade en vélo mais plus rien ne me fait plaisir à par rester toute la journée dans mon lit

écoute ton corps, c'est normal.

Merci du conseil ! Si mon corps veut se jeter du 10 eme, je l’écoute aussi ?

Si ton corps t'ordonne de te reposer et d'arrêter de jouer un personnage dans les conversations factices des marchés de l'apparence, il vaut mieux écouter ton corps oui. ))">

Accepte l'état d'esprit dans lequel tu es, et profites-en pour te relaxer, reposer, prendre soin de toi. Le jeûne c'est aussi un moyen d'épurer le corps.

Le 04 janvier 2022 à 21:01:56 :
Bah sors

L'op, tu peux jeûner, c'est même bon pour la santé.
Tente quelques jours, ça reviendra, dans le pire des cas, tu seras pris en charge car personne ne peut jeûner contre sa volonté.

Le 04 janvier 2022 à 21:04:11 :
Accepte l'état d'esprit dans lequel tu es, et profites-en pour te relaxer, reposer, prendre soin de toi. Le jeûne c'est aussi un moyen d'épurer le corps.

Exa, je pensais à ça

Le 04 janvier 2022 à 21:03:18 :

Le 04 janvier 2022 à 21:02:05 :

Le 04 janvier 2022 à 21:01:19 :

Le 04 janvier 2022 à 20:52:09 :
Ça doit bien faire 10 ans que je suis dépressif mais depuis quelques mois je ne bouffe que très peu, je me sous alimente, je n’ai plus aucun appétit et j’ai envie de dormir tout le temps.
Parfois je me balade en vélo mais plus rien ne me fait plaisir à par rester toute la journée dans mon lit

écoute ton corps, c'est normal.

Merci du conseil ! Si mon corps veut se jeter du 10 eme, je l’écoute aussi ?

Si ton corps t'ordonne de te reposer et d'arrêter de jouer un personnage dans les conversations factices des marchés de l'apparence, il vaut mieux écouter ton corps oui. ))">

Je suis obligé car je dois aller travailler pour payer mon loyer, et mes collègues font les enc*** avec moi.
Je peut pas arrêter car je n’ai pas envie de finir à là rue (+j’ai coupé les ponts avec le poison qui m’as servi de famille+j’ai 0 potes)

Le 04 janvier 2022 à 21:05:45 :
L'op, tu peux jeûner, c'est même bon pour la santé.
Tente quelques jours, ça reviendra, dans le pire des cas, tu seras pris en charge car personne ne peut jeûner contre sa volonté.

Pris en charge par qui ? Je suis déjà très maigre, je vais ressembler à un anorexique là

mange de l'ananas

c'est super bon et ça fout la pêche

Le 04 janvier 2022 à 21:08:07 :

Le 04 janvier 2022 à 21:05:45 :
L'op, tu peux jeûner, c'est même bon pour la santé.
Tente quelques jours, ça reviendra, dans le pire des cas, tu seras pris en charge car personne ne peut jeûner contre sa volonté.

Pris en charge par qui ? Je suis déjà très maigre, je vais ressembler à un anorexique là

J'ai un peu le même soucis que toi enfaite, je suis très maigre et j'étais en dépression début 2021, je calculais le moindre bout de pain que je mangeais car je pensais que j'allais crever si je mangeais pas + tellement je suis maigre. Comme toi j'imagine, je mangeais 2 bouché et j'étais calé pour toute la journée

Enfin bref j'ai repris l'appétit quand j'ai repris goût à la vie, c'est pour ça que je te conseil pas de forcer ou de psychoter car moi j'ai passé vraiment de mauvais moments avec la nourriture à cause de ça, être en dépression c'est pas drôle, se rajouter le problème de se dire que si on mange pas on va crever ça l'ai pas aussi

le chocolat c'est vraiment pas mal pour le moral
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513643320-mokou-reflechis.png

un bon chocolat chaud ça fait du bien, mais prends pas un truc cheap prends genre du Van Houten et si c'est trop amer rajoutes du sucre c'est du chocolat de meilleur qualité