Je fais 49kg pour 1M78

Des questions ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/5/1580499011-adobe-20200131-202604.jpg

Es-tu somalien?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/5/1601046581-risiboulbe-chapeau-chinois.png

Le 03 janvier 2022 à 03:47:04 :
Es-tu somalien?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/5/1601046581-risiboulbe-chapeau-chinois.png

Je suis un occidentalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/3/1630499150-z9ll7wd1.png

es-tu sec et nerveux ?

Le 03 janvier 2022 à 03:49:30 :
es-tu sec et nerveux ?

Je sais pas quoi répondre

Beh mange

Ben des que tu vas forcer ton corps à s'alourdir il s'alourdira
Fais pas l'erreur de te gaver même si tu t'exerces intensément, vois ton corps comme une entreprise qui veut faire aucune perte inutile
Ton corps s'est adapté à ta vie donc change un peu ta vie

Le 03 janvier 2022 à 03:51:47 :
Ben des que tu vas forcer ton corps à s'alourdir il s'alourdira
Fais pas l'erreur de te gaver même si tu t'exerces intensément, vois ton corps comme une entreprise qui veut faire aucune perte inutile
Ton corps s'est adapté à ta vie donc change un peu ta vie

Ne t'en fais pas pour ça je n'arrive pas du tout à me forcer à manger

Écoute pas les kheys qui se prendront pour des médecins. J'ai 21 ans, je fais 60 kilos pour 1m80, pour être honnête avec toi avant j'étais fin, je stagnais depuis des années à 54/55 et cette année j'ai pris 5 kilos naturellement en variant mon alimentation, protéine, glucides bref j'ai vraiment bien gérer ça et j'ai pris.

Mais il a fallu attendre que ma croissance de taille se termine, et ça a été long, te stress pas khey tu grossira en vieillisant, sinon go muscu et mange comme un porc et tu va développer obligatoirement de la masse musculaire.