Les kheys, ça va terriblement mal
Painperdu32
2021-12-28 18:08:48
En gros j'ai pris antidépresseur + neuroleptique quelques semaines sous contrainte de mes parents pour une dépression, et aujourd'hui j'ai peur d'avoir perdu en faculté cognitive, ça me hante et j'ai carrément une douleur à cause de ça, j'arrive plus à dormir.
Des conseils pour dédramatiser/rationaliser, cette pensée est insupportable et obsedante, si ça continue je suis bon pour l'HP et ça sera encore pire à la sortie.
PoupeeTriplette
2021-12-28 18:10:33
pense à cette poupette d'amourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/2/1640711430-yssa.png
Painperdu32
2021-12-28 18:12:50
Sérieux les kheys je m'en sors pas
PoupeeTriplette
2021-12-28 18:13:32
Le 28 décembre 2021 à 18:12:50 :
Sérieux les kheys je m'en sors pas
bah sors toi enhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/2/1640711430-yssa.png
KOM_C_D4RK
2021-12-28 18:19:20
Essaie de prendre du recul, de garder la tête sur les épaules.
Essaie la méditation de pleine conscience (guidée) peut être.
Il y a pas de raisons que ça t'atteigne sur le long terme. Pleins de gens prennent des anti depresseur et plus tard dans leur vie récupèrent, vont mieux et ne gardent pas de séquelles
Painperdu32
2021-12-28 18:20:05
Le 28 décembre 2021 à 18:19:20 :
Essaie de prendre du recul, de garder la tête sur les épaules.
Essaie la méditation de pleine conscience (guidée) peut être.
Il y a pas de raisons que ça t'atteigne sur le long terme. Pleins de gens prennent des anti depresseur et plus tard dans leur vie récupèrent, vont mieux et ne gardent pas de séquelles
Merci khey..
J'ai vraiment du mal à rationaliser ptn c chaud