Motivation : Low fap et no Porn

Les études les plus sérieuses montrent qu'au bout de 7 à 10 jours d'abstinences on atteint un pic de testostérone qui revient par la suite à la normale.

Je proposes donc aux khey motivé de pratiquer une seule masturbation par semaine (ou tous les 10 jours pour les plus téméraires voir plus mais jamais moins de 7 jours) pendant l'année 2022.

Ceux qui ont déjà tenté des nofap savent que les bénéfices sur la motivations ne sont pas du vent mais que passé temps trop long sans se purger ont devient vraiment en chien et ce n'est pas tenable et même pas très saint.

Je pense que le low fap est une bonne alternative. J'ai pour ma part arrêté la pornographie dont les effets néfastes pour votre cerveau ne sont plus à prouver. Et c'est la premières chose à faire les khey no fake. Pour cela je vous propose de lire la traduction de la célèbre méthode easyPeasy qui a été traduite par des membres du forum notamment https://drive.google.com/file/d/1eCD_I5xpb8Nl3kMFIxVDNX8KI-WM5zPz/view

Personnellement je n'attend pas le premier janvier, je commence aujourd'hui mais si ça peut aider certains khey de commencer au début de l'année c'est comme vous le santez

Il est conseillé d'utiliser toute cette énergie que vous allez garder en vous en faisant du sport. Perso je go muscu et quand je me branlais moins souvent j'ai toujours eu de meilleurs perfshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

Je n'ai pas précisez mais si vous flanchez pendant l'année, évidemment que vous n'abandonnez pas et vous vous relancer dans le low fap directement après avoir craquéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Pointage premier jour, il est possible que j'oublie d'upper le topic mais si j'échoue je le dirai

Deuxième jour RAS

Up pour 2022

Bonne chance khey !

Le 29 décembre 2021 à 20:28:32 :
Bonne chance khey !

Merci chef

Bonne chance mon reuf!
Je suis à mon 11 Jours et je confirme tout ton pavé! ;)

Troisième jour RAS j'ai failli oublier de passer

Le 29 décembre 2021 à 21:05:04 :
Bonne chance mon reuf!
Je suis à mon 11 Jours et je confirme tout ton pavé! ;)

Content que d'autres kheys soient dans la même optique ! Toi tu pars sur un total nofap ou purge de temps en temps ?

Actuellement J3 no porn, no fap
Je comptais no fap jusqu'à février mais je me demande si je ne vais pas me purger une fois par semaine tellement le manque me fait devenir zinzin.
Mon objectif est d'en finir avec l'addiction au porn et de gagner en confiance / aisance sociale

Up

J'ai failli oublié un peu galère aujourd'hui mais ça va on continue. Je vais aller dodo je suis cassé end deux

Oubliez pas que demain c'est le premier janvier ça peut vous servir de tremplin pour vous lancer

je suis en no nut et no porn, depuis 3 mois perso.
Pour les moins flemmard, lisez ça, traduis par des kheys https://drive.google.com/file/d/1eCD_I5xpb8Nl3kMFIxVDNX8KI-WM5zPz
il y aura aussi le no nut de janvier sur le forum sexualité je crois.

bonne initiativehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615754701-m6u.png

je rejoins le mouvementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619539219-vvae.png

J’ai toujours fait 7 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Va pour 10 cette annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Le 31 décembre 2021 à 23:15:02 :
bonne initiativehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/7/1615754701-m6u.png

je rejoins le mouvementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619539219-vvae.png

Niquel bienvenuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/08/1456516069-2j61o9nm.jpg

En plus tu verras que de te branler moins souvent va permettre de quitter le porn plus facilement car t'auras pas besoin d'image d'excitation pour avoir envie de te purger

Le 31 décembre 2021 à 23:16:28 :
J’ai toujours fait 7 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Va pour 10 cette annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Bien vu khey. De toi même tu t'étais imposé les 7 jours ?

Le 31 décembre 2021 à 23:21:09 :

Le 31 décembre 2021 à 23:16:28 :
J’ai toujours fait 7 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Va pour 10 cette annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Bien vu khey. De toi même tu t'étais imposé les 7 jours ?

Oui j’étais à 7 fois par jours ça faisait beaucouphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Le 31 décembre 2021 à 23:23:33 :

Le 31 décembre 2021 à 23:21:09 :

Le 31 décembre 2021 à 23:16:28 :
J’ai toujours fait 7 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Va pour 10 cette annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Bien vu khey. De toi même tu t'étais imposé les 7 jours ?

Oui j’étais à 7 fois par jours ça faisait beaucouphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

oh merde, t'as changé au fur et à mesure ou d'un coup ?