23 ans baisse de libido

Yo les keys, j’ai 23 ans, en pleine forme et ca fait 2-3 semaines que je n’ai plus aucune envie sexuel, et peu d’erection, et molle. Aucune idée de pourquoi, que ce soit seul ou avec madame je n’y arrive plus. Je fais pas mal de muscu, ne prend pas de dopant, juste un peu de prot, et je m’alimente tres bien. Sauriez vous comment re booster ca ?

tu as pas eu de choque récent dans ta vie ? une depression ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/6/1498869191-jisoodrink.png

Non rien tout vas bien en ce moment… je comprend pas je pense aller consulter d’ici peu

J’ai prend du minoxidil 5% pour retarder la chute de cheveux depuis 3 mois, certains disent que ça affecte la libido, mais c’est arrivé assez soudainement mon problème, et seulement depuis 2 semaines

Bha faut bien dormir.
Et tu vas pas bander si t'es déprimé aussi. Peut etre que t'es pas assez attentif à ton bien être psy

[12:39:18] <cavamacouille>
J’ai prend du minoxidil 5% pour retarder la chute de cheveux depuis 3 mois, certains disent que ça affecte la libido, mais c’est arrivé assez soudainement mon problème, et seulement depuis 2 semaines

"certains disent"

C'est littéralement écrit sur la notice

Le 25 décembre 2021 à 12:42:41 :

[12:39:18] <cavamacouille>
J’ai prend du minoxidil 5% pour retarder la chute de cheveux depuis 3 mois, certains disent que ça affecte la libido, mais c’est arrivé assez soudainement mon problème, et seulement depuis 2 semaines

"certains disent"

C'est littéralement écrit sur la notice

Non c’est pas noté, j’ai regardé y’a quelques jours les effets secondaires ou indésirables

Le 25 décembre 2021 à 12:41:01 :
Bha faut bien dormir.
Et tu vas pas bander si t'es déprimé aussi. Peut etre que t'es pas assez attentif à ton bien être psy

Je dors environ 7h par nuit la semaine et 9h le week end, je suis pas déprimé, juste normal

Up

Up

Up

Up

Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons surtout gras
-Amandes humidifiées 24h (bien laver après)
-Noix de Grenoble (même principe)
-Noix du Brésil (même principe)
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Fénugrec
-Maca
-Tribulus terrestris
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer surtout les huîtres
-Céréales demi-complètes surtout flocons d'avoine
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès (un verre de rouge bio 2-3 x par semaine autorisé)
-Les sucreries, gâteaux industriels et le soda
-Le soja
-La masturbation excessive (une fois par semaine autorisée)

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.