Commencer la musculation à 26 ans ?

Trop tard pour obtenir un excellent niveau dans cette discipline ?

non c’est pas trop tard pour être en forme

Fais un vrai sport plutôt

Le 24 décembre 2021 à 10:12:57 :
non c’est pas trop tard pour être en forme

Je parle pas d'être en forme

5 ans minimum pour atteindre un excellent niveau à partir d'aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Le 24 décembre 2021 à 10:13:00 :
Fais un vrai sport plutôt

Le 24 décembre 2021 à 10:14:27 :
5 ans minimum pour atteindre un excellent niveau à partir d'aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

T'es sûr ?

Il n'y a pas d'âge pour commencer à prendre soin de soi

Le 24 décembre 2021 à 10:15:21 :
Il n'y a pas d'âge pour commencer à prendre soin de soi

Je parle d'obtenir un excellent niveau.

Le 24 décembre 2021 à 10:15:05 :

Le 24 décembre 2021 à 10:14:27 :
5 ans minimum pour atteindre un excellent niveau à partir d'aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

T'es sûr ?

Oui je go muscu, une bonne base c'est 2 ans minimum pour le voir sois meme avant oublie, pour "exceller" c'est 5 en moyenne mais tu devras etre stricte et attaquer très vite la diètehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Le 24 décembre 2021 à 10:17:33 :

Le 24 décembre 2021 à 10:15:05 :

Le 24 décembre 2021 à 10:14:27 :
5 ans minimum pour atteindre un excellent niveau à partir d'aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

T'es sûr ?

Oui je go muscu, une bonne base c'est 2 ans minimum pour le voir sois meme avant oublie, pour "exceller" c'est 5 en moyenne mais tu devras etre stricte et attaquer très vite la diètehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Genre en 5 ans je peux devenir culturiste ?

Le 24 décembre 2021 à 10:19:07 :

Le 24 décembre 2021 à 10:17:33 :

Le 24 décembre 2021 à 10:15:05 :

Le 24 décembre 2021 à 10:14:27 :
5 ans minimum pour atteindre un excellent niveau à partir d'aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

T'es sûr ?

Oui je go muscu, une bonne base c'est 2 ans minimum pour le voir sois meme avant oublie, pour "exceller" c'est 5 en moyenne mais tu devras etre stricte et attaquer très vite la diètehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Genre en 5 ans je peux devenir culturiste ?

Il faut go stéroïdes hein

Le 24 décembre 2021 à 10:11:33 :
Trop tard pour obtenir un excellent niveau dans cette discipline ?

Pas d’âge pour commencer

Tu veux faire comme kirby la crevette ?

Le 24 décembre 2021 à 10:19:07 :

Le 24 décembre 2021 à 10:17:33 :

Le 24 décembre 2021 à 10:15:05 :

Le 24 décembre 2021 à 10:14:27 :
5 ans minimum pour atteindre un excellent niveau à partir d'aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

T'es sûr ?

Oui je go muscu, une bonne base c'est 2 ans minimum pour le voir sois meme avant oublie, pour "exceller" c'est 5 en moyenne mais tu devras etre stricte et attaquer très vite la diètehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Genre en 5 ans je peux devenir culturiste ?

Non tu devras go stéro sinon et bodybuilding c'est en général 7 ans j'ai l'impression après ils go stéro ou meme pendanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Tu vas mettre des années mais toujours possible

5 ans à condition d'etre très rigoureux dès le départ, la 1ère année faudra envoyer les riz poulet hein kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

+ entrainement 4/5 fois semaine pour progresser vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

+ comptage de calorieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

J’ai commencé cet été à 27 ans et je peux dire qu’au bout de 6 mois ça vaut déjà le coup.
Bon malgré des années à rien branler j’avais quand même une bonne structure. Je sais pas si t’es un cancrelat mais ça ne peut que te faire du bien

Non lance toi