Les GOLEMS qui prennent un petit déjeuner :rire:

Bien votre glycémie au max dès 8h du matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

3 pains au chocolat lidle, un bol de céréales, un jus d'orange "pur jus" issou et un café sans sucre parce que "faut pas abuser"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Vos organes défaillants jamais au repos qui peuvent pas digérer en paixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

" g f1 jvé fair un malaiz si je manje pa "https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Votre dentition ravagée par des doses de sucres et de gras à peine sortie du lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Passer 13 ans et ça prend encore un bon pti déj complet et bien équilibrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

" Mé sé le repa le plu zimportan de la journai "https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Les petits déjeunixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Bien ou bien de vous flinguer l'organisme au saut du lit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

25 ans mais impossible de sortir si vous avez pas le ventre pleins de pourritures industrielleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Post avant "je go muscu g pa le chwa "https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Je vous attends de pieds fermes les golemiteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Patche anti débidage les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Le 19 décembre 2021 à 17:39:31 :
Patche anti débidage les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

T’as pas compris que tu étais tout seul dans ton délire ?

Le 19 décembre 2021 à 17:40:17 :

Le 19 décembre 2021 à 17:39:31 :
Patche anti débidage les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

T’as pas compris que tu étais tout seul dans ton délire ?

T'es en hypoglycémie le golem ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Chaud mon bidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Y'a plus de monde quand c'est le fion d'un traphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

g pas luhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/7/1639932347-capture-d-ecran-14.png

petit dej ---> omelette champignons au poivrent's

Le 19 décembre 2021 à 17:45:59 :
petit dej ---> omelette champignons au poivrent's

Inutile à ton organisme, c'est moins pire que les autres nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Tu restes un demi golem toutefoishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

C'est quoi une journée dans ton assiette ?

Moi :

Matin : café
Midi : repas
Soir : thé / infusion

Le 19 décembre 2021 à 17:49:08 :
C'est quoi une journée dans ton assiette ?

Moi :

Matin : café
Midi : repas
Soir : thé / infusion

Matin: caféhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png
Midi: rien
Soir: festin tout en gardant le controle de mes macros et calorieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Je bois eau et café tout au long de la journée

Je bénéficie des bienfaits du jeune, tout en conservant ou en prenant de la masse + je perds du gras vue que le jeune accélère le métabolisme, je le conseille en sèche ou au skinny-fathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

C'est quoi un festin type ?

Le 19 décembre 2021 à 17:53:01 :
C'est quoi un festin type ?

Burger-frites maison au four, pizza maison, pates fraiches saucent maison, ça dépendhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Gateaux maison, sandwich maison tant que tout entre dans mes cals et mes macros sont respectéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Légumes à cote histoire dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Le 19 décembre 2021 à 17:48:06 :

Le 19 décembre 2021 à 17:45:59 :
petit dej ---> omelette champignons au poivrent's

Inutile à ton organisme, c'est moins pire que les autres nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Tu restes un demi golem toutefoishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

ok le phasme

Le 19 décembre 2021 à 17:56:46 :

Le 19 décembre 2021 à 17:48:06 :

Le 19 décembre 2021 à 17:45:59 :
petit dej ---> omelette champignons au poivrent's

Inutile à ton organisme, c'est moins pire que les autres nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Tu restes un demi golem toutefoishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

ok le phasme

1m82, 84 kg go muscu au pdc/street lifting et toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Mouais je suis pas trop fan pour le coup.
Jeûner pour se défaire des mauvaises habitudes de la societé (+ vouloir accélérer son métabolisme) et manger de la junk, un peu contradictoire selon moi.

Boire du café égal être un golem l'auteurenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494421961-risideg.png

Le 19 décembre 2021 à 17:57:31 :

Le 19 décembre 2021 à 17:56:46 :

Le 19 décembre 2021 à 17:48:06 :

Le 19 décembre 2021 à 17:45:59 :
petit dej ---> omelette champignons au poivrent's

Inutile à ton organisme, c'est moins pire que les autres nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

Tu restes un demi golem toutefoishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

ok le phasme

1m82, 84 kg go muscu au pdc/street lifting et toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png

1m87 86kg go muscu/cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/3/1638978610-tanguy2.png