[HELP] Comment se remettre d'une RUPTURE quand on est une MERDE ?

Phobique social, desco, sans un seul ami, puceau de partout avant de la connaître il y a 9 ans, je me suis très très vite attaché à elle. Je ne jurais que par elle. J'ai progressé un peu mais je reste toujours extrêmement timide, sauf avec elle et mes parents. J'ai fait des efforts mais je reste néanmoins toujours un gros cassos incapable d'aller vers les gens. En 9 ans je n'ai toujours pas d'amis et je ne parlais à personne d'autre qu'elle.

Elle m'a quitté il y a quelques jours et je suis en PLS totale alors qu'on vivait ensemble depuis 1 an et demi. Elle ne m'aime plus, m'a dit qu'elle ne m'aime plus depuis longtemps et qu'elle restait par habitude. Que je la rends malheureuse, qu'elle n'en peut plus d'être malheureuse dans notre couple, que notre couple ça a toujours été de la merde.

"Trouve une autre meuf" -> je sais très bien que je retrouverai personne ou alors dans 6 ans peut être...
"Mérité fallait pas tourner ta vie autour d'elle" -> je sais. Mais je n'ai pas pû m'en empêcher.

Je n'ai aucune passion, aucun goût pour la vie en fait, je me contentais d'elle.

Comment faire pour m'en sortir ?

Bienvenue au club

Le 17 décembre 2021 à 12:19:49 :
Bienvenue au club

Toi aussi t'as été largué ?
Toi aussi tu es désespérément seul dans la vie ? Sans amis, sans personne qui s'intéresse à toi ?

Par désespoir j'ai essayé de contacter une meuf avec qui j'avais parlé vite fait il y a très longtemps juste pour discuter et aya les réponses "oui. Non. Cool"

Et en plus je bide

Muscu + passion qui demande bcp de travail

Le 17 décembre 2021 à 12:25:23 :
Muscu + passion qui demande bcp de travail

C'est possible la muscu tout seul ? Je vais avoir des résultats ? Je me vois vraiment pas aller dans une salle.

Et comment on trouve une passion ?

On s'en remet pas, premier spoil.

Alors oui, la douleur finit par s'effacer et ça n'obsède plus. Par contre, tu continueras de porter une cicatrice à vie de ça.

Y a que deux solutions derrière, en excluant le suicide : te bouger le fion ou t'enfermer sur toi-même et les jeux vidéos.

J'ai pas de conseils à te donner pour te bouger le fion. On est différent, on n'a pas les mêmes visions ou perspectives, pas les mêmes problèmes, et notre couple s'est pas cassé la gueule pour la même raison. Je peux juste te dire qu'aujourd'hui, si tu veux un couple qui marche, faut être égoïste, et penser à toi avant tout. Si tu te focalises sur l'autre, tu te perds, tu te mets en danger. Ton bonheur ne peut venir que de toi.

Le 17 décembre 2021 à 13:48:43 :
On s'en remet pas, premier spoil.

Alors oui, la douleur finit par s'effacer et ça n'obsède plus. Par contre, tu continueras de porter une cicatrice à vie de ça.

Y a que deux solutions derrière, en excluant le suicide : te bouger le fion ou t'enfermer sur toi-même et les jeux vidéos.

J'ai pas de conseils à te donner pour te bouger le fion. On est différent, on n'a pas les mêmes visions ou perspectives, pas les mêmes problèmes, et notre couple s'est pas cassé la gueule pour la même raison. Je peux juste te dire qu'aujourd'hui, si tu veux un couple qui marche, faut être égoïste, et penser à toi avant tout. Si tu te focalises sur l'autre, tu te perds, tu te mets en danger. Ton bonheur ne peut venir que de toi.

Je n'arrive pas à me bouger le fion. Je sais pas par où commencer

Btg les meufs ne veulent pas sortir avec des mecs parfaitement inactifs et sans occupation autre qu'elleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/4/1626980848-selectionakatsuki5.png

Sinon elles adoptent un chienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/4/1626980848-selectionakatsuki5.png

9 ans de relation ? Bordel

Le 17 décembre 2021 à 13:52:44 :
9 ans de relation ? Bordel

Dans quel sens dois-je interpréter ton message ?

j'ai pas lu

Le titre laisse entendre que tu as conscience que la rupture est douloureuse car tu es une merde

Donc arrête d'être une merde

Bon courage

Le 17 décembre 2021 à 13:49:52 :

Le 17 décembre 2021 à 13:48:43 :
On s'en remet pas, premier spoil.

Alors oui, la douleur finit par s'effacer et ça n'obsède plus. Par contre, tu continueras de porter une cicatrice à vie de ça.

Y a que deux solutions derrière, en excluant le suicide : te bouger le fion ou t'enfermer sur toi-même et les jeux vidéos.

J'ai pas de conseils à te donner pour te bouger le fion. On est différent, on n'a pas les mêmes visions ou perspectives, pas les mêmes problèmes, et notre couple s'est pas cassé la gueule pour la même raison. Je peux juste te dire qu'aujourd'hui, si tu veux un couple qui marche, faut être égoïste, et penser à toi avant tout. Si tu te focalises sur l'autre, tu te perds, tu te mets en danger. Ton bonheur ne peut venir que de toi.

Je n'arrive pas à me bouger le fion. Je sais pas par où commencer

Trouve un truc à tenir. Un défi. Avec une petite récompense à la clef. Force-toi à le suivre tous les jours pendant trois mois. Établi une routine. Étends ça à d'autres trucs par la suite.

Laisse le temps faire son oeuvre l'op

Le 17 décembre 2021 à 15:31:00 :
Laisse le temps faire son oeuvre l'op

Combien de temps ? Là ça fait 3 jours et je me prends énormément la tête, je sabote mon boulot, je pense constamment à ça, même quand je me bourre la gueule pour essayer d'oublier j'y pense encore
En plus cette ... m'a dit qu'elle m'avait trompé il y a 4 ans alors que ça fait des années que cette ... me fait croire que son manque de libido n'avait rien à voir avec moi. Alors que pour sucer un pote à elle elle en avait de la libido

Ca me pète leshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490204139-kburnes.pngput*in

Palu + tirer la chasse