[Avis] Mon programme pec/biceps du Mardi ?

Salut les kheys, ci-dessous mon programme du mardi pour les pecs/biceps. Je précise que c'est un split 4j et que je suis débutant !https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png
Qu'en pensez-vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486058215-stickerr-copie-20.png

-Développé couché à la barre (8 à 12 rep)
2-3 séries d'échauffement en montant la charge progressivement
4 séries avec charge de travail finale

-Développé incliné haltère (8 à 15 rep)
1-2 séries d'échauffement en montant la charge progressivement
4 séries avec charge de travail finale

-Développé machine (10 à 15 rep)
1-2 séries d'échauffement en montant la charge progressivement
4 séries avec charge de travail finale

-Ecartés machine (15 à 20 rep)
1-2 séries d'échauffement en montant la charge progressivement
4 séries avec charge de travail finale

-Tractions (max, j'ai du mal sur cet exo c'est pour ça)
3 séries

-Curl barre (10 à 15 rep)
1-2 séries d'échauffement en montant la charge progressivement
4 séries avec charge de travail finale

-Curl concentré haltère (15 à 20 rep)
1-2 séries d'échauffement en montant la charge progressivement
4 séries avec charge de travail finale

J'up pour mes kheys bodybuilders !
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png A besoin d'aide d'urgence

uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png