C'est normal de réveiller à 3h00 toutes les nuits ?

ça me saoule, je pense faire une bonne nuit et je me réveille, je regarde l'heure : 3h00

à chaque fois bordel, j'ai un problème physiologique ? C'est le stress ?

J'ai le même soucis depuis que j'ai arrêté un médicament, je uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

une entité squatte ta chambre nofake regarde les truc paranormal

Pareil mais c'est juste pour aller pisser.
3H du matin ça correspond pile au moment de creux entre mes cycles de sommeils en plus.

Le 10 décembre 2021 à 08:58:27 :
une entité squatte ta chambre nofake regarde les truc paranormal

N'importe quoi

Oui c’est normal, c’est le sommeil bi-phasique

C'est l'heure où les reins se réveillent, disait mon ostéopathe

Ouais ça s'appelle un réveil en fait

Tu te rendors ? Tu te sens mal après ce réveil ?

4.13 depuis 1 mois, pas une minute en moins, pas une minute en plus, pas d'alarme, pas d'alarme de voisin, pas d'écran qui s'allume à une heure précise, je ne comprends pas, ça me rend ZINZOLIN!

Le 10 décembre 2021 à 09:09:54 :
Tu te rendors ? Tu te sens mal après ce réveil ?

ça dépend, des fois j'arrive à me rendormir, des fois pas

Je me sens un peu oppressé au réveil

Jnoun

Bon courage khey

Le 10 décembre 2021 à 09:14:56 :

Le 10 décembre 2021 à 09:09:54 :
Tu te rendors ? Tu te sens mal après ce réveil ?

ça dépend, des fois j'arrive à me rendormir, des fois pas

Je me sens un peu oppressé au réveil

Ça peut être une dépression

5h14 durant des mois il y a quelques années

Moi 4h07 quelque nuits tous les mois.

Pareil mais c'est pas forcément 3 heures mais une heure aléatoire je me sens stressé et impossible de me rendormir sans prendre un anxio, enfin aujourd'hui j'ai miraculeusement réussi grâce à meditation + respiration mais ça arrive très rarementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/4/1498730333-mokou-nolife.jpg

C'est peut-être un démon qui te viole pendant ton sommeil, vérifie l'état de ton anus

Pareil chomage depuis 1 ans et réveillé à 7 h

Le crayon au dessus a raison !

3h c'est l'heure des esprits. A mon avis t'en a un qui tapote sa beat ectoplasmique sur ton front.

Le 10 décembre 2021 à 09:15:43 :

Le 10 décembre 2021 à 09:14:56 :

Le 10 décembre 2021 à 09:09:54 :
Tu te rendors ? Tu te sens mal après ce réveil ?

ça dépend, des fois j'arrive à me rendormir, des fois pas

Je me sens un peu oppressé au réveil

Ça peut être une dépression

sans doute, je suis forumeur quand même