Aujourd'hui je vais claquer des DIPS lestés à 60 kilos
saykin3
2021-12-10 11:34:53
Des questions ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
YzYamahax
2021-12-10 11:35:52
En série de 15 j'espère ?
saykin3
2021-12-10 11:36:03
Le 10 décembre 2021 à 11:35:52 :
En série de 15 j'espère ?
5 j'espèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
Broklynn99
2021-12-10 11:36:44
Avec une seule main j'espère, c'est ridicule sinon
paulomiyao18
2021-12-10 11:39:01
Tu les fais dans un street workout insalubre en te lestant avec des blocs de béton dans le froid ?
saykin3
2021-12-10 11:39:34
Le 10 décembre 2021 à 11:39:01 :
Tu les fais dans un street workout insalubre en te lestant avec des blocs de béton dans le froid ?
Non en sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
paulomiyao18
2021-12-10 11:40:51
Le 10 décembre 2021 à 11:39:34 saykin3 a écrit :
Le 10 décembre 2021 à 11:39:01 :
Tu les fais dans un street workout insalubre en te lestant avec des blocs de béton dans le froid ?
Non en sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
dans ce cas, considère que tu ne soulèves que 35 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/3/1625067419-b6103851-4b70-4ec4-804e-0afaa4c717a6.png
VanilIa
2021-12-10 11:41:45
Meilleure façon de se blesser 
saykin3
2021-12-10 11:42:32
Le 10 décembre 2021 à 11:41:45 :
Meilleure façon de se blesser
Meilleur façon d'avoir de grosses perfshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
VanilIa
2021-12-10 11:45:58
Le 10 décembre 2021 à 11:42:32 :
Le 10 décembre 2021 à 11:41:45 :
Meilleure façon de se blesser
Meilleur façon d'avoir de grosses perfshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
Beaucoup trop traumatisants pour les épaules sur la phase concentrique, mais tu me diras, chacun son truc
saykin3
2021-12-10 11:46:48
Le 10 décembre 2021 à 11:45:58 :
Le 10 décembre 2021 à 11:42:32 :
Le 10 décembre 2021 à 11:41:45 :
Meilleure façon de se blesser
Meilleur façon d'avoir de grosses perfshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
Beaucoup trop traumatisants pour les épaules sur la phase concentrique, mais tu me diras, chacun son truc
Je veux ramasser justementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
Me faire malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496432079-kaaris-interview-or-noir-part-1-full.jpg
saykin3
2021-12-10 22:23:52
Et vu qu'on m'a dit de pas croisé les jambes j'ai un putain de mouvement de balancier si je tiens pas les poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484158911-1469995971-kaart.png
saykin3
2021-12-10 22:24:54
Tout est à refairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484158911-1469995971-kaart.png
saykin3
2021-12-10 22:28:09
Allez y critiquezhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484158911-1469995971-kaart.png
saykin3
2021-12-10 22:29:36
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484158911-1469995971-kaart.png
waagma
2021-12-10 22:30:24
Série de 7*2 pompes mon khey
Analcambrousse
2021-12-10 22:30:39
Aya tu boucle ici aussi key ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/6/1504980628-gundill2.png
saykin3
2021-12-10 22:31:00
Le 10 décembre 2021 à 22:30:24 :
Série de 7*2 pompes mon khey
Je vise plutôt les 5 reps au dips lesté lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484158911-1469995971-kaart.png
J'étais à 4 je suis redescendu à 3 j'ai le morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484158911-1469995971-kaart.png