La boucle de la crise d'angoisse/hypocondrie

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Bordel on en sort comment ?

En acceptant l'anxiété. Des qu'on essai de lutter contre ça empire les choses, c'est vrai pour moi en tout cas

Antidépresseur anxiolytiques neuroleptique

Le 06 décembre 2021 à 21:07:29 :
En acceptant l'anxiété. Des qu'on essai de lutter contre ça empire les choses, c'est vrai pour moi en tout cas

J'y arrive pas khey, 6 mois et j'y arrive vraiment pas. Les anxyo ont rien fait, je vais demander AD à mon medecin he pense. Je dois voir le psy dans 2 semaines.
Je suis tellement angoissé que c'est en train de bousiller ma santé réellement, mes prises de sang sont catastrophiques et ça m'a fait des gros soucis

Le 06 décembre 2021 à 21:08:10 :
Antidépresseur anxiolytiques neuroleptique

Anxio 0 effet, je prend 0,5mg de xanax 0 putain d'effet.
Et le truc c'est que c'est un anxio de courte durée, donc mon angoisse généralsiée c'est inutile
J'ai peur d'aller dormir chaque soir ...

dernier up

Go prendre une douche bien froide quand tu sens que tu vas en faire une, ça va te calmer

Le 06 décembre 2021 à 21:36:20 :
Go prendre une douche bien froide quand tu sens que tu vas en faire une, ça va te calmer

c'est angoisse généralisée, permanente, je sais plus qoi faire