objet anti stress pour s'énerver dessus?

Vous connaissez des objets anti stress pour s'énerver dessus ? Genre serrer fort un objet dans sa main sans qu'il se pète?

vu que des fois je m'énerve, je viens de péter le stylo que j'avais dans la main, et une fois c'était mon téléphone

à part les balles anti stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/6/1638649789-balle.jpgya autre chose ? je vois pas trop

up ?