Comment calmer la violence en soi ?

J'ai toujours été quelqu'un d'hyper sensible à la base, qui déteste l'injustice, plein d'énergie (et d'une potentielle violence). Ma vie a été ensuite traversé par les drogues, j'y ai trouver un refuge pour m'éteindre et ça a marcher pendant un temps jusqu'à me pourrir complètement sur le plan physique et moral, sauf que ce temps m'a rtrraper et mtnt j'ai décider que ce n'était plus possible.
Le problème est qu'en arrêtant je retrouve mon moi trop énergique, trop sensible, trop impulsif. D'où ma question, que faire pour me canalier et ne pas faire une connerie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491307287-79198.png

Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

va taper 2 fois par semaine dans un sac de boxe en salle l'ami
rien de mieux

Le 03 décembre 2021 à 02:50:02 :
Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

je suis chrétien, mais j'ai souvent l'impression d'être indigne et d'avoir trop fait souffrir/souffert pour mériter ça, donc je m'en détourne aussi vite que j'y suis retourner

Le 03 décembre 2021 à 02:50:02 :
Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

Ce n'est pas aussi simple, ce dont parle l'auteur est quelque chose qui va venir construire les circuits couper court à toutes pensées raisonnable pour juste laisser éclater une immense violence cristalliser par un ou des évènements plus l'éclatement de la bulle tarde plus elle se fait avec violence.

L'amour du prochain va ironiquement provoquer la gonflement de la dîtes bulle jusqu'à un taux dangereux pour la personne et son entourage.

Le 03 décembre 2021 à 02:51:10 :
va taper 2 fois par semaine dans un sac de boxe en salle l'ami
rien de mieux

je compte me mettre au sport intensément, juste je suis ultra compétitif et je déteste perdre donc je vais pratiquer de mon coté, de toute façon j'ai pas le pass

Le 03 décembre 2021 à 02:52:20 :

Le 03 décembre 2021 à 02:50:02 :
Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

Ce n'est pas aussi simple, ce dont parle l'auteur est quelque chose qui va venir construire les circuits couper court à toutes pensées raisonnable pour juste laisser éclater une immense violence cristalliser par un ou des évènements plus l'éclatement de la bulle tarde plus elle se fait avec violence.

L'amour du prochain va ironiquement provoquer la gonflement de la dîtes bulle jusqu'à un taux dangereux pour la personne et son entourage.

en fait si je suis trop dans l'amour ou juste le positif je finis par complètement vriller, j'ai l'impression d'être malsain quand c'est comme ça. D'ou ma consommation de drogue qui me mettait juste sur off, sans ça je réflêchis h24 et je suis ultra impulsif et sans peur (pour le meilleur comme pour le pire)

si des khey se reconaissent dans mes propos brouillons manifestez vous et dites moi comment vous canalisez tout ça j'en ai vraiment besoin

Le 03 décembre 2021 à 02:51:12 :

Le 03 décembre 2021 à 02:50:02 :
Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

je suis chrétien, mais j'ai souvent l'impression d'être indigne et d'avoir trop fait souffrir/souffert pour mériter ça, donc je m'en détourne aussi vite que j'y suis retourner

Tu dois faire l’effort de te pardonner. Quand on est en colère, c’est surtout parce qu’on est en colère contre soi même

Le 03 décembre 2021 à 03:00:16 :
si des khey se reconaissent dans mes propos brouillons manifestez vous et dites moi comment vous canalisez tout ça j'en ai vraiment besoin

Accepte tes émotions, et surtout cherche la source.
Ensuite, le lâcher prise.

Le 03 décembre 2021 à 03:02:15 :

Le 03 décembre 2021 à 03:00:16 :
si des khey se reconaissent dans mes propos brouillons manifestez vous et dites moi comment vous canalisez tout ça j'en ai vraiment besoin

Accepte tes émotions, et surtout cherche la source.
Ensuite, le lâcher prise.

Tu ne sais vraiment pas de quoi il parle hein ? On parle d'une restructuration cérébrale qui ne peut-être arrêter que par la camisole et encore.

Des gens tout à fait charmant devenant des monstres de violence sous l'effet de la colère ou d'une émotion trop forte.

Le 03 décembre 2021 à 03:01:07 :

Le 03 décembre 2021 à 02:51:12 :

Le 03 décembre 2021 à 02:50:02 :
Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

je suis chrétien, mais j'ai souvent l'impression d'être indigne et d'avoir trop fait souffrir/souffert pour mériter ça, donc je m'en détourne aussi vite que j'y suis retourner

Tu dois faire l’effort de te pardonner. Quand on est en colère, c’est surtout parce qu’on est en colère contre soi même

j'ai beaucoup entendu ça, même mon oncle prêtre me le dit, mais j'ai vraiment du mal à me pardonner et à aller avouer mes fuates aux gens que j'ai blesser, surtout que me connaissant j'ai pas l'impression qu'après ça je ne fauterai plus

Le 03 décembre 2021 à 03:03:05 :

Le 03 décembre 2021 à 03:02:15 :

Le 03 décembre 2021 à 03:00:16 :
si des khey se reconaissent dans mes propos brouillons manifestez vous et dites moi comment vous canalisez tout ça j'en ai vraiment besoin

Accepte tes émotions, et surtout cherche la source.
Ensuite, le lâcher prise.

Tu ne sais vraiment pas de quoi il parle hein ? On parle d'une restructuration cérébrale qui ne peut-être arrêter que par la camisole et encore.

J’ai des problèmes de colère et on ne m’a jamais interné

Tu trouves un exutoire pour canaliser ton énergie.

Le 03 décembre 2021 à 03:03:05 :

Le 03 décembre 2021 à 03:02:15 :

Le 03 décembre 2021 à 03:00:16 :
si des khey se reconaissent dans mes propos brouillons manifestez vous et dites moi comment vous canalisez tout ça j'en ai vraiment besoin

Accepte tes émotions, et surtout cherche la source.
Ensuite, le lâcher prise.

Tu ne sais vraiment pas de quoi il parle hein ? On parle d'une restructuration cérébrale qui ne peut-être arrêter que par la camisole et encore.

Des gens tout à fait charmant devenant des monstres de violence sous l'effet de la colère ou d'une émotion trop forte.

je suis passé par l'hp khey et ça m'a détruit, j'ai besoin d'amour surtout et d'une cause qui me prend toute mon énergie j'ai l'impression, sinon je finirai par faire de grosse conneries

Le 03 décembre 2021 à 03:03:15 :

Le 03 décembre 2021 à 03:01:07 :

Le 03 décembre 2021 à 02:51:12 :

Le 03 décembre 2021 à 02:50:02 :
Do you know the Bible? L'amour de son prochain toussa.

je suis chrétien, mais j'ai souvent l'impression d'être indigne et d'avoir trop fait souffrir/souffert pour mériter ça, donc je m'en détourne aussi vite que j'y suis retourner

Tu dois faire l’effort de te pardonner. Quand on est en colère, c’est surtout parce qu’on est en colère contre soi même

j'ai beaucoup entendu ça, même mon oncle prêtre me le dit, mais j'ai vraiment du mal à me pardonner et à aller avouer mes fuates aux gens que j'ai blesser, surtout que me connaissant j'ai pas l'impression qu'après ça je ne fauterai plus

Tu es obligé de passer par la. Nous sommes tous des pêcheurs mais tu es sur le bon chemin. Crois en toi ! Tu as déjà fait la moitié du chemin. Courage khey

Espace de convergence pour des affects anticapitalistes en recherche d'émancipation, nous vous invitons à nous rejoindre pour débattre de tous les sujets dans le respect et la bonne humeur : https://discord.gg/X75cfQJG2g

Le 03 décembre 2021 à 03:04:19 :
Tu trouve un exutoire pour canaliser ton énergie.

j'ai penser au kick boxing tu en pense quoi khey ? juste je suis un peu obsesionnel donc je serai à 200 % dedans pour gagner

Le 03 décembre 2021 à 03:04:35 :

Le 03 décembre 2021 à 03:03:05 :

Le 03 décembre 2021 à 03:02:15 :

Le 03 décembre 2021 à 03:00:16 :
si des khey se reconaissent dans mes propos brouillons manifestez vous et dites moi comment vous canalisez tout ça j'en ai vraiment besoin

Accepte tes émotions, et surtout cherche la source.
Ensuite, le lâcher prise.

Tu ne sais vraiment pas de quoi il parle hein ? On parle d'une restructuration cérébrale qui ne peut-être arrêter que par la camisole et encore.

Des gens tout à fait charmant devenant des monstres de violence sous l'effet de la colère ou d'une émotion trop forte.

je suis passé par l'hp khey et ça m'a détruit, j'ai besoin d'amour surtout et d'une cause qui me prend toute mon énergie j'ai l'impression, sinon je finirai par faire de grosse conneries

Tu peux commencer par faire du sport en attendant de trouver.

j'ai penser au kick boxing tu en pense quoi khey ? juste je suis un peu obsesionnel donc je serai à 200 % dedans pour gagner

Ce qui te semble le mieux.

Ok jean-django