Débuter muscu : matos à la maison ou abonnement salle ?

Salut les kheys

Je deviens un go muscu dès demain et je voulais savoir ce que vous conseillez pour débuter : s'acheter un peu de matos et s'entrainer à la maison ; ou bien s'inscrire à Basic fit ?

L'un est beaucoup plus rentable, l'autre plus motivanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Je préfère en salle perso mais plus le choix maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je te conseille d'aller à la salle au début, vu que tu payes un abonnement, ça t'incitera à y aller pour rentabiliser, et une fois que t'as pris l'habitude et le plaisir de faire du sport tu pourras continuer la salle ou migrer chez toi.

La salle tu pourra faire des exos plus complet

Perso je suis à la maison 150kg de fonte un banc un tapis une barre et deux petits haltères

2-3 fois par semaine devant une série chill ou au tel avec une copine ça passe tout seul.

Par contre si t’as du poids à perdre il faut aller courir ou vélo

Sur LBC tu peux trouver le tout pour 100-150eu ça équivaut à 6 mois de salle

Après l'argument qui va pour la salle c'est que j'ai la chance d'avoir une grande loggia pour faire du sport mais à -3° faut être déter', la salle est chauffée elle.

Ce qui me fait le plus peur à la salle c'est les 110 machines, ça va être long au début de les utiliser proprement et de faire de bons programmes

Et je navigue entre deux villes c'est relou, je voulais prendre fitnesspark pour l'espace boxe mais pas dispo dans mon autre ville y a que basic en commun

A la maison tu seras bien plus motivé. Tu taf à ton rythme ce que tu veux et quand tu veux.

La salle c'est plus quand tu commences à vraiment être chaud et que le matériel maison suffit plus.

Le 28 novembre 2021 à 16:19:42 :
L'un est beaucoup plus rentable, l'autre plus motivanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Je préfère en salle perso mais plus le choix maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'aimerais bien aller en salle de sport mais impossible aussi à cause du vaccinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Le 28 novembre 2021 à 16:25:56 :
La salle tu pourra faire des exos plus complet

Perso je suis à la maison 150kg de fonte un banc un tapis une barre et deux petits haltères

2-3 fois par semaine devant une série chill ou au tel avec une copine ça passe tout seul.

Par contre si t’as du poids à perdre il faut aller courir ou vélo

Merci du conseil, niveau gras j'ai pas énormément à bruler pour être sec mais j'ai prévu d'aller beaucoup courir oui, je claque 15 kil sans forcer donc ça ira bien

Va à la salle. Tu auras accès à du matos de qualité et en quantité. Une fois que tu auras pris l'habitude, d'être sûr d'être régulier et intéressé tu pourras penser à acheter du matériel.

Notamment cela te permettra d'orienter tes achats vers du matériel qui te seras utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/4/1632391265-risitas-costume-main-lunette-soleil-zoom.png

La salle la première année histoire de savoir ce dont tu as besoin, après homegym mais tu vas raquer et tu seras limité, j'ai déjà dépensé plus de 1500e dedans et c'est principalement en fonte, ça coûte trop cher cette merde

Le 28 novembre 2021 à 16:27:51 :
A la maison tu seras bien plus motivé. Tu taf à ton rythme ce que tu veux et quand tu veux.

La salle c'est plus quand tu commences à vraiment être chaud et que le matériel maison suffit plus.

Pareil je me demande ce qui m'irait le mieux, la salle faut se chauffer à y aller mais une fois que tu y es faut faire ta séance, alors qu'à la maison tu peux vite être tenté de rien foutre

Bon la salle à l'air de l'emporter

Dernière question y a quoi de pas mal en pas cher ? Basic ça passe ?

Parce qu'en gros je bosse sur Lille donc y a vraiment bcp de choix, et j'y suis les 3/4 du temps; et quand je rentre dans ma région je peux aller chez mon daron qui a pas mal de matos
donc dans l'idée je pourrais choisir une bonne salle sur Lille et quand je passe une semaine à la casa squatté chez mon père

Le 28 novembre 2021 à 16:31:44 lawatias a écrit :

Le 28 novembre 2021 à 16:27:51 :
A la maison tu seras bien plus motivé. Tu taf à ton rythme ce que tu veux et quand tu veux.

La salle c'est plus quand tu commences à vraiment être chaud et que le matériel maison suffit plus.

Pareil je me demande ce qui m'irait le mieux, la salle faut se chauffer à y aller mais une fois que tu y es faut faire ta séance, alors qu'à la maison tu peux vite être tenté de rien f​aire

Personnellement j'ai commencé chez moi, pendant un an ou deux avant de franchir le cap de la salle.

Déjà, il te faut de la place pour la stocker le matériel chez toi, et il te faut être rigoureux. Si tu es malin et que tu te renseigne bien, tu pourras apprendre à faire les exercices, éventuellement te corriger en te filmant. L'avantage c'est le temps : tu as tout chez toi, pas de trajet, tu peux éventuellement cuisiner sur tes temps de repos.. c'est pratique. Le désavantage c'est que tu es tout seul, donc tu peux pas te faire assister, encourager, c'est moins sociable et tu es limité par le matériel.

A la salle, tu as bien plus de matériel, tu n'es pas limité en poids.. j'ai d'ailleurs eu bien plus de gain en quelques mois de salle qu'en étant seul chez moi. Le désavantage c'est qu'il faut te rendre à la salle (moi j'y vais en sortant du boulot, je jongle entre 4 salles, c'est très pratique), mais tu es embêté par les gens qui utilisent les mêmes machines, la prise de rdv pour le covid etc.