J'ai voulu go DOUCHE FROIDE comme les youtubers développement personnel

au bout de 2 minutes j'ai dégueulé dans ma baignoire comme une merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Je vais aller nettoyer la putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
ma faiblesse / 10 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

mais bon, j'ai pas dit mon dernier mot, je compte retenter un autre jour ou je serai plus en forme

Comment c'est possible de vomir à cause de ça ahi ??

Essaye la respiration wim Hoff, et fais des pompes/petits sauts avant la douche

Go douche écossaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638110260-capture-d-ecran-122.png

Je prends souvent des douches froides ça me dérange pas trop
(Bon après je reste pas trop longtemps sous la douche )

Le 28 novembre 2021 à 15:52:12 :
Essaye la respiration wim Hoff, et fais des pompes/petits sauts avant la douche

je sais pas comment c'est possible de réspirer franchement.
Quand je me suis foutu l'eau froide sur le torse j'étais tétanisé.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png
impossible de gonfler mes poumons au max pour respirerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png

choc thermique

c'est pour ça qu'il faut se mouiller la nuque avant de plonger dans l'eau, surtout après manger
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-learning.png

Le 28 novembre 2021 à 15:53:58 :

Le 28 novembre 2021 à 15:52:12 :
Essaye la respiration wim Hoff, et fais des pompes/petits sauts avant la douche

je sais pas comment c'est possible de réspirer franchement.
Quand je me suis foutu l'eau froide sur le torse j'étais tétanisé.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png
impossible de gonfler mes poumons au max pour respirerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png

Grosse inspiration et retient au moment de passer l'eau sur le torse.

Après ca passe tout seul.

Le 28 novembre 2021 à 15:50:13 :
au bout de 2 minutes j'ai dégueulé dans ma baignoire comme une merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Je vais aller nettoyer la putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
ma faiblesse / 10 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

mais bon, j'ai pas dit mon dernier mot, je compte retenter un autre jour ou je serai plus en forme

Je n'ai pas compris le rapport entre prendre une douche froide et vomir ?

Le 28 novembre 2021 à 15:53:58 :

Le 28 novembre 2021 à 15:52:12 :
Essaye la respiration wim Hoff, et fais des pompes/petits sauts avant la douche

je sais pas comment c'est possible de réspirer franchement.
Quand je me suis foutu l'eau froide sur le torse j'étais tétanisé.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png
impossible de gonfler mes poumons au max pour respirerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png

Et l'idée ne t'es pas venu de le faire de manière progressive en passant de l'eau chaude, puis tiède ?

Le 28 novembre 2021 à 15:54:26 :
choc thermique

c'est pour ça qu'il faut se mouiller la nuque avant de plonger dans l'eau, surtout après manger
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-learning.png

nan ça va, je suis pas non plus tombé dans les pommes quoi.
J'ai juste ressorti mon repas, c'est pas si grave, je serai surement habitué dans quelques douches

Si t'es débutant prend une douche normal et tu met l'eau froide petit à petit sinon tu peux aussi mettre l'eau bien chaude jusqu'à qu'il fasse "trop" chaud et tu met l'eau froide d'un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638111265-angelo-curieux.png

Je l'ai fais quand j'étais en vacances
0 soucis

Par contre il faisait 30° degrès à l'extérieur
Pas sur que j'ai la foi de le faire par ce temps

Le secret c'est qu'il faut faire ça progressivement premier jours tu fais avec eaux tiède 2 ème jour eau un peux froide, 3 ème jour au froid, 4 ème jours eau froid et t'essaye de rester longtemps

Le 28 novembre 2021 à 15:55:49 :

Le 28 novembre 2021 à 15:53:58 :

Le 28 novembre 2021 à 15:52:12 :
Essaye la respiration wim Hoff, et fais des pompes/petits sauts avant la douche

je sais pas comment c'est possible de réspirer franchement.
Quand je me suis foutu l'eau froide sur le torse j'étais tétanisé.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png
impossible de gonfler mes poumons au max pour respirerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480323069-risigel.png

Et l'idée ne t'es pas venu de le faire de manière progressive en passant de l'eau chaude, puis tiède ?

j'ai déjà essayé de commencer par l'eau chaude, impossible de mettre du froid après, j'ai pas le mental

donc j'ai essayé d'y aller d'un coup sec cette fois.

Fragile

Avoir du mal a respirer d'accord mais vomir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

J'en ai pris une de 6-7 minutes, hier.

Le 28 novembre 2021 à 15:57:44 :
J'en ai pris une de 6-7 minutes, hier.

tu mets la tête sous l'eau aussi ?
ça fait mal ça.

Quand j'ai mouillé la tête tout à l'heure j'ai senti une douleur pendant une 10aine de seconde