Tu es un homme ? " Oui j'ai moins de 18 de VMA "
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:30:22
On exploite pas le maximum de ses capacités cardio-respiratoires ainsi que sa bipédie et on se sent alphahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:32:00
Le 05 décembre 2021 à 21:30:51 :
intérêt?
Je sais pas, être alpha par un Homme par exemple ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
De la VMA découle pleins de bénéfices liés au cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Biv_dil
2021-12-05 21:32:04
16 km en 1h l'Op je te laisse deviner ma VMA, O toi Homme
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:33:38
Le 05 décembre 2021 à 21:32:04 :
16 km en 1h l'Op je te laisse deviner ma VMA, O toi Homme
parle en min par km comme tout coureur
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:44:19
Le 05 décembre 2021 à 21:43:10 :
J'ai 4 et demi
Impossible même ta grand mère en promenant le chien le dimanche est à 6 en marchant
celtiquecroix
2021-12-05 21:44:41
l'op doit peser 50 kg habillé/mouillé...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:45:34
Le 05 décembre 2021 à 21:44:33 :
C'est quoi la VMA ?
Je cours nonobstant
Vitesse maximal aérobie, c'est ce qui permet de déterminer tes allures d'entrainement pour progresser
En pratique, c'est la vitesse à laquelle tu peux tenir sur 6 minutes à bloc
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:46:36
Le 05 décembre 2021 à 21:44:41 :
l'op doit peser 50 kg habillé/mouillé...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
1m84 73kg, physique athlétique qui séduit les filles (elles aiment pas forcément les go muscu mais les physqiues tracés crois moi) et toi le golem ?
aamour
2021-12-05 21:47:32
10.5 la dernière fois que j'ai fais un cours d'athlétisme au lycée 
Mythomanien
2021-12-05 21:47:35
Tu es un homme ? "Oui j'ai moins de 18/20 en 3x500 "
celtiquecroix
2021-12-05 21:48:07
Le 05 décembre 2021 à 21:46:36 :
Le 05 décembre 2021 à 21:44:41 :
l'op doit peser 50 kg habillé/mouillé...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
1m84 73kg, physique athlétique qui séduit les filles (elles aiment pas forcément les go muscu mais les physqiues tracés crois moi) et toi le golem ?
même taille pour 20kg de plus, je te prends dans le sport de combat de ton choix...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:48:11
Le 05 décembre 2021 à 21:47:35 :
Tu es un homme ? "Oui j'ai moins de 18/20 en 3x500 "
ça revient au même oui
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:48:58
Le 05 décembre 2021 à 21:48:07 :
Le 05 décembre 2021 à 21:46:36 :
Le 05 décembre 2021 à 21:44:41 :
l'op doit peser 50 kg habillé/mouillé...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
1m84 73kg, physique athlétique qui séduit les filles (elles aiment pas forcément les go muscu mais les physqiues tracés crois moi) et toi le golem ?
même taille pour 20kg de plus, je te prends dans le sport de combat de ton choix...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
gne gne combat , moi j'te met une patate puis je cours à fond tu me revois pas le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/4/1636066071-ronaldo-tison-lunettes.png
JeSuisUnComptes
2021-12-05 21:49:14
Le 05 décembre 2021 à 21:47:32 :
10.5 la dernière fois que j'ai fais un cours d'athlétisme au lycée
t'abuses frérothttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/4/1636066071-ronaldo-tison-lunettes.png
celtiquecroix
2021-12-05 21:50:30
Le 05 décembre 2021 à 21:48:58 :
Le 05 décembre 2021 à 21:48:07 :
Le 05 décembre 2021 à 21:46:36 :
Le 05 décembre 2021 à 21:44:41 :
l'op doit peser 50 kg habillé/mouillé...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
1m84 73kg, physique athlétique qui séduit les filles (elles aiment pas forcément les go muscu mais les physqiues tracés crois moi) et toi le golem ?
même taille pour 20kg de plus, je te prends dans le sport de combat de ton choix...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
gne gne combat , moi j'te met une patate puis je cours à fond tu me revois pas le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/4/1636066071-ronaldo-tison-lunettes.png
c'est donc ça etre un homme...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Ghostent
2021-12-05 21:50:45
tu cours longtemps dans le vide, intérêt ? le mec fait 50 fois le tour d'un terrain de foot sans raison valablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/3/1543360117-dutchitas.png
Ghostfag2000
2021-12-05 21:51:05
Et comme dit la légion :
"Un homme qui ne maîtrise pas son poids n'est pas un homme"
L'op tu sais tenir un front lever, une straddle, un handstand ?