J'en ai MARRE d'être GROS

1m81 71kg

Je voudrais faire 65kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

Comment m'en tirerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

T'es dėja un phasme frère

Le 01 décembre 2021 à 18:44:41 :
T'es dėja un phasme frère

J'suis nerveux et je voudrais être sec et nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

Perso 1m73 pour 80kg

20kg pour 185cm et toi ?

perso 58 kl pour 1m86 je vais faire un régime

Le 01 décembre 2021 à 18:46:28 :
Perso 1m73 pour 80kg

Tu te sens commenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

Je te prends en coaching, suivi diète et entraînement

C'est clairement pas gros faut pas déconner

Le 01 décembre 2021 à 18:48:03 :
Je te prends en coaching, suivi diète et entraînement

J'me prépare pour le marathon à raison de 6 séances par semaine

Mon problème c'est la bouffehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

Bah maigrishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/6/1637980256-424l3-fulll.png

go régime

Le 01 décembre 2021 à 18:48:59 :
go régime

Je vais juste courir encore plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

votre poids taille imc vite

Le 01 décembre 2021 à 18:44:41 :
T'es dėja un phasme frère

1m80 100kg et j'ai pas vraiment de bide en plus, no fake

Le 01 décembre 2021 à 18:45:24 :

Le 01 décembre 2021 à 18:44:41 :
T'es dėja un phasme frère

J'suis nerveux et je voudrais être sec et nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602681097-bruelpleure.png

Tu veux disparaitre comme un trou noir ?

Moi je fais 63kg pour 1m70, j'aimerais en faire 56.

Consultes un nutritionniste, pour avoir un régime adapté à ta morphologie envie, besoin etc. Courage

Le 01 décembre 2021 à 18:59:26 :
Consultes un nutritionniste, pour avoir un régime adapté à ta morphologie envie, besoin etc. Courage

merci