Votre routine tous les matins ?

Persoent ——->

Levé après le second réveil
5 mins dans mon lit assis le temps de reprendre mes esprits
Apnée dans ma sdb pendant au moins 1m30
Étirements pendant 15mins
Exercices pour les yeux pendant 5 mins
Petit déjeuner
Brossage de dents

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

je déjeune je fume j'me M+Z mais l'ordre peut varier

Le 26 novembre 2021 à 10:10:53 :
je déjeune je fume j'me M+Z mais l'ordre peut varier

Une hygiène de vie irréprochable apparemmenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

j'me réveil
je sors direct du lit
j'me prépare un pitit tisane
j'me brosse les tiff
j'me fout de l'eau précieuse + crème pour les bouton

mais bon, avant j'avais une routine plus "strict" mais je suis plus chez ma mère, je faisais du sport + douche

Le 26 novembre 2021 à 10:13:25 Ldkdbdbd a écrit :

Le 26 novembre 2021 à 10:10:53 :
je déjeune je fume j'me M+Z mais l'ordre peut varier

Une hygiène de vie irréprochable apparemmenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

évidemment puisque je reste allongé dans mon lit toute la journée
c'est la dure vie de dev web full remote que j'ai décidé de mener

Quels sont tes exos pour les yeux stp ?

Exercices pour les yeux ? Quel genre ?
Perso c’est douche yoga oil pulling puis boisson

Douche vite fait
Crème hydratante sur le visage
Brossage des dents
Session sport si j'ai pas la flemme
Clopes + boucle + activités improductives le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Ma morning routine :

9h00 Café + tartine
9h15-11h00 Rechercher un emploi
11h15 Chier
11h15-12h00 rechercher un emploi

12h30 manger

Le 26 novembre 2021 à 10:14:12 :
Quels sont tes exos pour les yeux stp ?

Je faisais des séances avec une orthoptiste avant et j’ai toujours eu peur de d’y retourner donc tous les matins je fais en sorte de travailler les muscles des yeux + étirements de ces muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Basiquement c’est juste déplacer les yeux pour essayer de voir à chaque extrémité (N, S, E, O, N-E, S-E, etc.), faire des tours complets, loucher et tenir la position pendant 20sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Le 26 novembre 2021 à 10:15:35 :
Ma morning routine :

9h00 Café + tartine
9h15-11h00 Rechercher un emploi
11h15 Chier
11h15-12h00 rechercher un emploi

12h30 manger

L’élitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Le 26 novembre 2021 à 10:15:08 :
Douche vite fait
Crème hydratante sur le visage
Brossage des dents
Session sport si j'ai pas la flemme
Clopes + boucle + activités improductives le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Sport sans manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Si je fais du sport le matin c’est 1h après le petit-déjeuner donc généralement vers 10h30-11hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Le 26 novembre 2021 à 10:14:30 :
Exercices pour les yeux ? Quel genre ?
Perso c’est douche yoga oil pulling puis boisson

Oil pulling c’est quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Tu retires les points noirs de ta peau ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
J’ai rep plus haut pour les yeuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Le 26 novembre 2021 à 10:18:37 :

Le 26 novembre 2021 à 10:15:08 :
Douche vite fait
Crème hydratante sur le visage
Brossage des dents
Session sport si j'ai pas la flemme
Clopes + boucle + activités improductives le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Sport sans manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Si je fais du sport le matin c’est 1h après le petit-déjeuner donc généralement vers 10h30-11hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Je mange jamais le matin, pas faim.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

- Jme réveille vers 9h30/10h alors que j'avais visé 8h-8h30.
- Je déjeune
- Je m'habille pas, me brosse pas les dents, je me met devant l'ordi en réflechissant à ce que je suis supposé faire de la journée, finalement je viens sur le forum ou sur youtube
- vers 11h30 je décide que je suis qd même un peu dégueu et je vais me brosser les dents + je m'habille

saint.

Le 26 novembre 2021 à 10:20:40 :
- Jme réveille vers 9h30/10h alors que j'avais visé 8h-8h30.
- Je déjeune
- Je m'habille pas, me brosse pas les dents, je me met devant l'ordi en réflechissant à ce que je suis supposé faire de la journée, finalement je viens sur le forum ou sur youtube
- vers 11h30 je décide que je suis qd même un peu dégueu et je vais me brosser les dents + je m'habille

saint.

Ça te plaît comme rythme de vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Le 26 novembre 2021 à 10:20:15 :

Le 26 novembre 2021 à 10:18:37 :

Le 26 novembre 2021 à 10:15:08 :
Douche vite fait
Crème hydratante sur le visage
Brossage des dents
Session sport si j'ai pas la flemme
Clopes + boucle + activités improductives le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Sport sans manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Si je fais du sport le matin c’est 1h après le petit-déjeuner donc généralement vers 10h30-11hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Je mange jamais le matin, pas faim.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Chaud, les gens comme toi vous êtes un mystèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Je me réveille
Je fais pipi
Je prends une douche
Je me brosse les dents
Je mets mes crèmes
Je me coiffe
Je me maquillage
Je m’habille
Je m’assois sur le bord de mon lit, je pense à ma vie
Je fais mon sac
Je mets mes chaussures
Je me parfume
Je mets mon manteau
Je pars

Le 26 novembre 2021 à 10:22:21 :

Le 26 novembre 2021 à 10:20:15 :

Le 26 novembre 2021 à 10:18:37 :

Le 26 novembre 2021 à 10:15:08 :
Douche vite fait
Crème hydratante sur le visage
Brossage des dents
Session sport si j'ai pas la flemme
Clopes + boucle + activités improductives le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Sport sans manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Si je fais du sport le matin c’est 1h après le petit-déjeuner donc généralement vers 10h30-11hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Je mange jamais le matin, pas faim.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Chaud, les gens comme toi vous êtes un mystèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Pourtant j'suis pas un phasme, j'comprends pas non plus.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Debout dès que le réveil sonne
Je fais mon lit
Je lave mon visage et je met de la crème
Je vais à l’ordi avec un café
Je lis mes objectifs

30mn environs pour faire ça, ensuite je bosse à l’ordi