J'étais fier de mon poids (82kg), mais après séchage strict, je fais à peine 68kg...

Maintenant, je suis "hyper musclé", mais c'est juste la perte de gras...
J'ai honte de ce shape, je suis musclé, mais un peu skinny
avant, j'avais 18% de BIF, et maintenant, 7 ou 8%....
Putain de merde

Taille?

Le 27 novembre 2021 à 20:20:11 :
Taille?

175cm

bien joué l'auteur

Le 27 novembre 2021 à 20:26:19 :
bien joué l'auteur

non non

très gros doute sur le 8% de bf

Photo, faut pas descendre sous 11-12 apres ca fait vite skinny

Le 27 novembre 2021 à 20:26:19 :
bien joué l'auteur

pk tu juges les gens comme ça ?
pk ce mythe d'IMC ?
vous vous preneze la tête pour rien...
175cm 82kg, ça paraît un peu gras, mais ça se juge pas que par chiffre

Le 27 novembre 2021 à 20:27:21 :
Photo, faut pas descendre sous 11-12 apres ca fait vite skinny

t'es exigeant, tu crois que les 175cm doivent mesurer 63kg ?
tu crois que tous veulent se battre au boxe ?
les gens normaux s'en foutent de ton IMC

Le 27 novembre 2021 à 20:28:00 :

Le 27 novembre 2021 à 20:27:21 :
Photo, faut pas descendre sous 11-12 apres ca fait vite skinny

t'es exigeant, tu crois que les 175cm doivent mesurer 63kg ?
tu crois que tous veulent se battre au boxe ?
les gens normaux s'en foutent de ton IMC

Je comprends pas ta reponse, je dis justement qu'il faut pas cut trop bas et garder une MG de 11-12% sinon visuellement tu parais skinny meme quand tu as de la masse Et ca reste subjectif hein

Le 27 novembre 2021 à 20:30:01 :

Le 27 novembre 2021 à 20:28:00 :

Le 27 novembre 2021 à 20:27:21 :
Photo, faut pas descendre sous 11-12 apres ca fait vite skinny

t'es exigeant, tu crois que les 175cm doivent mesurer 63kg ?
tu crois que tous veulent se battre au boxe ?
les gens normaux s'en foutent de ton IMC

Je comprends pas ta reponse, je dis justement qu'il faut pas cut trop bas et garder une MG de 11-12% sinon visuellement tu parais skinny meme quand tu as de la masse Et ca reste subjectif hein

ahiii, j'aurais voulu répondre à l'autre...mais pas à toi...

non mais c'est fake en vrai

Le 27 novembre 2021 à 20:31:55 :
non mais c'est fake en vrai

??

si tu me fais chier, allez, dégage

Le 27 novembre 2021 à 20:32:34 :

Le 27 novembre 2021 à 20:31:55 :
non mais c'est fake en vrai

??

si tu me fais chier, allez, dégage

et tu vas faire quoi victime?

Le 27 novembre 2021 à 20:33:07 :

Le 27 novembre 2021 à 20:32:34 :

Le 27 novembre 2021 à 20:31:55 :
non mais c'est fake en vrai

??

si tu me fais chier, allez, dégage

et tu vas faire quoi victime?

je te bl

quel anabolisant a pris l'auteur pour atteindre 7%?

c'est un mytho hein

Le 27 novembre 2021 à 20:35:13 :
quel anabolisant a pris l'auteur pour atteindre 7%?

entraînemenr

Le 27 novembre 2021 à 20:25:19 :

Le 27 novembre 2021 à 20:20:11 :
Taille?

175cm

Ca semble très bien comme rapport taille/poids/bf

Le 27 novembre 2021 à 20:42:12 :

Le 27 novembre 2021 à 20:25:19 :

Le 27 novembre 2021 à 20:20:11 :
Taille?

175cm

Ca semble très bien comme rapport taille/poids/bf

mais 82kg, c'est acceptable si tu pratiques du judo ou du rugby