[NUTRITION] Si total calorique > all alors

Imaginons 2 mecs bouffent X calories qui correspondent à leur maintenance
Mais en termes de macros, disons que le premier va consommer exclusivement des lipides, tandis que le second va consommer exclusivement des protéines
Sachant qu'ils font la même taille/poids et atteignent le même total calorique
Qu'est-ce qu'il se passe dans ce cas là les quaiyes ?

Les apporte nutritionnelle ne sont pas les mêmes , calories vides ect

Explosion du monde métaphysique par les hyperboréen de Saturnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ça dépend quels lipides mais au final pas de différence sur la prise de gras

Le 25 novembre 2021 à 12:00:23 :
Les apporte nutritionnelle ne sont pas les mêmes , calories vides ect

intéressant quaiye
c'est à dire ?

Le 25 novembre 2021 à 12:00:47 :
Explosion du monde métaphysique par les hyperboréen de Saturnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ils sont pas prêts.

up, ca m'interesse aussi

Osef ça te fera pas baiser

Le 25 novembre 2021 à 12:01:57 :
Ça dépend quels lipides mais au final pas de différence sur la prise de gras

je précise que c'est un exemple purement théorique
Mais on peut donc penser en théorie, qu'un mec qui va bouffer au delà de son total de maintenance en légumes (bon il devra bien se gaver) va grossir alors qu'un mec qui va bouffer que des fast foods mais en dessous de son total de maintenance va maigrir

tu utilises plus d'énergie pour digérer les protéines que les lipides donc tu bruleras plus de calorieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
mais osef bordel le Total Calorix est là pour simplifier au MAX une prise ou perte de poids c'est tout ce qu'il faut retenir, c'est mathématique et chimique sans blabla pour faire vendre des programmeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Et pas les isotensions, contraction contrôlée, descente lente avec récital de poèmes de Narvalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Evidemment qu'il y a d'autres facteurs à prendre en compte et qui influent mais tout ceci n'est qu'accessoire pratiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Bah pour un même nombre de calories celui qui mangent les bon micro-nutriments sera en meilleure santé que celui qui go junk-food

Total calorique c'est juste pour l'apparence physique (et encore que si les deux garderont le même poids, un ira tout droit vers le skinny fat)

Le 25 novembre 2021 à 12:05:49 :
tu utilises plus d'énergie pour digérer les protéines que les lipides donc tu bruleras plus de calorieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
mais osef bordel le Total Calorix est là pour simplifier au MAX une prise ou perte de poids c'est tout ce qu'il faut retenir, c'est mathématique et chimique sans blabla pour faire vendre des programmeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Et pas les isotensions, contraction contrôlée, descente lente avec récital de poèmes de Narvalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Evidemment qu'il y a d'autres facteurs à prendre en compte et qui influent mais tout ceci n'est qu'accessoire pratiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

ayaa quaiye tkt c'est purement théorique, j'essaie de suivre le total calorique + bonne répartition des macros (j'ai pas encore go muscu, à l'avenir p-e)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 25 novembre 2021 à 12:06:13 :
Bah pour un même nombre de calories celui qui mange les bon micro-nutriments sera en meilleure santé que celui qui go junk-food

Total calorique c'est juste pour l'apparence physique (et encore que si les deux garderont le même poids, un ira tout droit vers le skinny fat)

thishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
les normies qui ne comprenaient pas comment j'ai un corps pareil en me tapant des burger kings h24https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 25 novembre 2021 à 12:09:13 :

Le 25 novembre 2021 à 12:06:13 :
Bah pour un même nombre de calories celui qui mange les bon micro-nutriments sera en meilleure santé que celui qui go junk-food

Total calorique c'est juste pour l'apparence physique (et encore que si les deux garderont le même poids, un ira tout droit vers le skinny fat)

thishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
les normies qui ne comprenaient pas comment j'ai un corps pareil en me tapant des burger kings h24https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le KFC qui remplace la whey + délicieux en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

total calorique > all pour la perte de poids
sans distinguer gras et muscle
évidemment que la répartition des macros influe grandement (et même plus que le TC) sur la composition corporelle