Vous faites quoi quand vous êtes bouffés par l'anxiété ?

Titre

alcool

Bah rien

Des crises d’angoisses

Trouves ce qui te rends anxieux, résout le.

Rien j'attends que ça passe

Je mange beaucoup, ensuite je regrette et je me mets en tête que je dois me purifier alors je jeûne et je me mets à fond au sport

Le 20 novembre 2021 à 00:00:28 :
Trouves ce qui te rends anxieux, résout le.

La vie rends anxieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Le 19 novembre 2021 à 23:59:38 :
alcool

Chaud, tu rajoutes un problème dans le panier

Le 20 novembre 2021 à 00:00:20 :
Des crises d’angoisses

Ça dure combien de temps ?

Weed + méditation

musique jv lecture

Le 20 novembre 2021 à 00:02:32 :
Weed + méditation

ça aussi

concentre toi sur tout ton environnement direct, que tu peux atteindre ave ton corps

Le 20 novembre 2021 à 00:00:47 :
Rien j'attends que ça passe

Pareil mais c'est pas une solution

10 seresta 50mg et l'anxiété elle existe plus

Le 20 novembre 2021 à 00:00:58 :
Je mange beaucoup, ensuite je regrette et je me mets en tête que je dois me purifier alors je jeûne et je me mets à fond au sport

Même chose, je suis boulimique

EFT

Le 20 novembre 2021 à 00:03:52 Taturu5 a écrit :

Le 20 novembre 2021 à 00:00:47 :
Rien j'attends que ça passe

Pareil mais c'est pas une solution

Il faut travailler sur l'anxiété en général et pas comment la faire partir au cas par cas

je suis sous anti depr et lozarepam , no anxiété