ARRET du CANNABIS et ALCOOL

C'est normal que je tape mes pires nuit avec les pires cauchemars ? Franchement j'en peux plus j'ai eu un craquage aujourd'hui j'ai chialé comme une merde, ça fais une semaine et demi où y a pas une nuit ou j'ai pas cauchemarder. Pourtant je suis pas un fragilix (ou peut-être que si) mais j'en peux vraiment plus les kheys. Vous pensez que c'est l'arrêt de l'alcool ou celui du cannabis qui fait ça ?

ps : je l'ai pas écrit, mais j'ai arrêté les 2 substance en même temps y a une semaine et demi

Normal si tu picolais et fumer tout les jours , ca va passer cst le debut qui est difficile

ps2 : je suis limite prêt à me redroguer ou a reboire mais faut que ça s'arrête parceque je cauchemarde trop, et la journée je suis fatigué et rebelottte la nuit d'après, je craque là

Go psy khey

Le 22 novembre 2021 à 20:07:52 :
Go psy khey

pour des cauchemars ??

Oui c'est normal
Sois fort, ça va durer un peu de temps mais ça ira de mieux en mieux
Tu transpires la nuit aussi ?

Courage, le début est difficile.

J'ai fumé tous les jours et picolé 2-3x par semaine pendant 3 ans.
J'ai tout arrêté du jour au lendemain et franchement j'ai été choqué par a quel point c'est facile d'arrêter. J'y ai même pas repensé depuis à part une fois toutes les 2-3 semaines pour me dire "putain mais en fait ça me dérange pas le moins du monde, c'est trop facile"

Bref, je comprends pas comment les gens en font tout un drame

J’ai été seulement dépendant au cannabis j’ai fait plus arrêt de plusieurs semaines à part faire chuté la durée de mon sommeil et mettre 1 heure pour m’endormir sinon les symptômes n’était pas si hard que ça

Courage Khey

Le 22 novembre 2021 à 20:08:46 :
Courage, le début est difficile.

Le 22 novembre 2021 à 20:08:39 :
Oui c'est normal
Sois fort, ça va durer un peu de temps mais ça ira de mieux en mieux
Tu transpires la nuit aussi ?

Au début oui, genre les 3/4 première nuit ducoup je me posais pas trop de questions sur les cauchemars , mais depuis ça a continué