On fait comment pour sortir de la depression ?
FemboyXY
2021-11-17 23:29:28
J'en ai assez de passé mon temps à ne rien foutre, fumer des clopes et me laisser aller au niveau de l'hygiène, comment j'en suis arrivé là ?
terrienenvie
2021-11-17 23:31:52
Bien manger
Bien dormir
Faire du sport, tout les jours promènes-toi.
Le soleil est un anti dépressant, n'oublie pas d'ouvrir tes volets le matin.
Lance-toi dans une activité : musique, dessin, peinture. Apprends la guitare.
VmzxN
2021-11-17 23:32:32
impossible seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.png
Kheytrescon
2021-11-17 23:34:39
Faut se forcer à aller de l'avant
FemboyXY
2021-11-17 23:34:53
Ça fait trop de truc j'y arriverais jamais
FemboyXY
2021-11-17 23:36:01
J'en ai marre c'est tous les jours la même chose, tout le temps
Unan
2021-11-17 23:36:41
Je sais pas j'ai pas encore trouvéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/3/1636551730-avortin-chat-zero-tout.png
Zenimaru
2021-11-17 23:37:22
Kheyzouz essaye la méditation
xBassem
2021-11-17 23:37:30
je deviens pareil, 30aine passé, j'ai un mal fou à me bouger/avancer, seul
User4447
2021-11-17 23:37:44
Le 17 novembre 2021 à 23:32:11 :
Aucune issue
Le 17 novembre 2021 à 23:32:32 :
impossible seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.png
Et surtout ne pas écouter ces 2 VDD sans cervelle ou sans couilles (au choix)
8FitTrainer
2021-11-17 23:38:24
Le 17 novembre 2021 à 23:37:07 GhostFagUltime3 a écrit :
Bah tu sors
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
User4447
2021-11-17 23:38:45
Le 17 novembre 2021 à 23:34:53 :
Ça fait trop de truc j'y arriverais jamais
Commence par étape, trouves y du plaisir
Déjà manges un minimum sainement et dors à des heures convenables pour commencer
Tu verras bien ensuite
Endogene_
2021-11-17 23:38:55
Tout dépend de ton état. Pour certaines personnes c'est impossible, pour d'autres une simple thérapie suffit. Comment es-tu tombé en dépression ?
Elfmond
2021-11-17 23:39:43
Le 17 novembre 2021 à 23:37:30 :
je deviens pareil, 30aine passé, j'ai un mal fou à me bouger/avancer, seul
La solution c'est de pas être seul. Seul, tu mettras 10 ans à faire ce que tu pourrais accomplir en un ou deux ans avec un accompagnement médical/social. Faut pas avoir honte de pousser des portes, c'est ta vie et tes années qui passent et personne ne te rendra le temps perdu.