Bien vieillir

Faut faire quoi pour bien vieillir concrètement ?

Du sport

Boit de l’eau

Manger sainement et boire beaucoup d'eau.

[08:11:48] <Tinderblacklist>
Manger sainement et boire beaucoup d'eau.

+

[08:11:13] <cas>
Du sport

Faut boire de l'o

Le 11 novembre 2021 à 08:11:48 :
Manger sainement et boire beaucoup d'eau.

Le 11 novembre 2021 à 08:11:13 :
Du sport

+ ne pas travaillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Ne pas fumer et éviter les drogues

C'est tout ?

Le 11 novembre 2021 à 08:12:58 :

Le 11 novembre 2021 à 08:11:48 :
Manger sainement et boire beaucoup d'eau.

Le 11 novembre 2021 à 08:11:13 :
Du sport

+ ne pas travaillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

This très sous estimé ahi, bien dormir

Faire du sport, éviter le sucre, ne pas fumer ni boire de l'alcool
Boire de l'eau

Sport, alimentation, sommeil, no alcool/drogues/tabac

Boire beaucoup d'eau mangé beaucoup de légumes bien dormir un sport non agressif pour ton corps j'ai 38 les gens pensent que j'en ai 28 .

Évite le stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/5/1598640227-ahiahi.png
Jamais vu un mec bien portant après 30 ans qui ne sait pas gérer son stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/5/1598640227-ahiahi.png

Botox

Bien manger, boire beaucoup d'eau, bien dormir, faire de l'activité physique régulièrement, ne pas prendre de substances illicites ni d'alcool

Le 11 novembre 2021 à 08:22:52 :
Boire beaucoup d'eau mangé beaucoup de légumes bien dormir un sport non agressif pour ton corps j'ai 38 les gens pensent que j'en ai 28 .

C'est un enfer aussi de faire plus jeune combat de fois on m'a pris pour l'apprenti alors que j'étais le chef

Manger trop de légumes te fait Peter de ouf, tu es beau mais tu pues