Je pars sors faire 30 minutes de marche..
Gourmand120
2021-11-18 08:11:01
A la base je voulais faire un footing, mais on est d'accord que la marche à pied est préférable a la course car moins traumatisant pour le squelette?
Loominaty
2021-11-18 08:11:34
Ça dépend de ton poids déjà 
HondaGrom
2021-11-18 08:12:11
Tant que tu fais des échauffements 
Vitawind
2021-11-18 08:12:56
La marche c'est bien, le vélo c'est mieux (non électrique) 
Bananefurieuse
2021-11-18 08:12:57
Oublie pas le bon son dans les oreilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494632861-risitas-disco.png
Gourmand120
2021-11-18 08:20:20
Le 18 novembre 2021 à 08:12:57 :
Oublie pas le bon son dans les oreilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494632861-risitas-disco.png
J'ai envie d'un peu de calme .
Gourmand120
2021-11-18 08:20:49
Le 18 novembre 2021 à 08:13:17 :
Vélo sinon
Je n'en ai pas, mais oui faudra que je pense à en acheter un, merci de l'idée.
Gourmand120
2021-11-18 08:24:37
Le 18 novembre 2021 à 08:22:32 :
Le 18 novembre 2021 à 08:20:49 :
Le 18 novembre 2021 à 08:13:17 :
Vélo sinon
Je n'en ai pas, mais oui faudra que je pense à en acheter un, merci de l'idée.
J'ai que des mauvaises expériences avec ces trucs là
Du genre, raconte ?
Sinon le vélo me fait peur, entre le risque d'accident avec les voitures, la mauvaise position qui pourrait causer des problèmes au dos ...
PogbacarZIZI
2021-11-18 08:37:39
Le 18 novembre 2021 à 08:24:37 :
Le 18 novembre 2021 à 08:22:32 :
Le 18 novembre 2021 à 08:20:49 :
Le 18 novembre 2021 à 08:13:17 :
Vélo sinon
Je n'en ai pas, mais oui faudra que je pense à en acheter un, merci de l'idée.
J'ai que des mauvaises expériences avec ces trucs là
Du genre, raconte ?
Sinon le vélo me fait peur, entre le risque d'accident avec les voitures, la mauvaise position qui pourrait causer des problèmes au dos ...
Voir si il y a des pistes cyclables sympas près de chez toi, ou au moins des belles routes peu fréquentées. Si tu es en campagne des chemins à VTT feront très bien l'affaire
Gourmand120
2021-11-18 08:46:07
Le 18 novembre 2021 à 08:37:39 :
Le 18 novembre 2021 à 08:24:37 :
Le 18 novembre 2021 à 08:22:32 :
Le 18 novembre 2021 à 08:20:49 :
Le 18 novembre 2021 à 08:13:17 :
Vélo sinon
Je n'en ai pas, mais oui faudra que je pense à en acheter un, merci de l'idée.
J'ai que des mauvaises expériences avec ces trucs là
Du genre, raconte ?
Sinon le vélo me fait peur, entre le risque d'accident avec les voitures, la mauvaise position qui pourrait causer des problèmes au dos ...
Voir si il y a des pistes cyclables sympas près de chez toi, ou au moins des belles routes peu fréquentées. Si tu es en campagne des chemins à VTT feront très bien l'affaire
Il y a peu de piste cyclable par chez moi, et les routes étroite de campagne avec tout les fous du volant, je n'ai pas envie de m'y risquer.
PogbacarZIZI
2021-11-18 08:49:15
Le 18 novembre 2021 à 08:46:07 :
Le 18 novembre 2021 à 08:37:39 :
Le 18 novembre 2021 à 08:24:37 :
Le 18 novembre 2021 à 08:22:32 :
Le 18 novembre 2021 à 08:20:49 :
Le 18 novembre 2021 à 08:13:17 :
Vélo sinon
Je n'en ai pas, mais oui faudra que je pense à en acheter un, merci de l'idée.
J'ai que des mauvaises expériences avec ces trucs là
Du genre, raconte ?
Sinon le vélo me fait peur, entre le risque d'accident avec les voitures, la mauvaise position qui pourrait causer des problèmes au dos ...
Voir si il y a des pistes cyclables sympas près de chez toi, ou au moins des belles routes peu fréquentées. Si tu es en campagne des chemins à VTT feront très bien l'affaire
Il y a peu de piste cyclable par chez moi, et les routes étroite de campagne avec tout les fous du volant, je n'ai pas envie de m'y risquer.
Sinon vélo d'appartement et promenades/ randonnées
Quelques petits footings occasionnels ne feront pas de mal si tu n'es pas trop en surpoids