Dormir 9heure par jour c'est beaucoup? vous dormez combien?

genre pour vous sentir bien

11

Entre 4 et 5H par jour.

je ms suis endormi a 11h je me reveil a 7h

Ça dépend en général je tourne autour des 6-7h

9h c'est optimal si tu peux te le permettre

Le 14 novembre 2021 à 07:30:10 :
Entre 4 et 5H par jour.

A 30 ans tu auras l'apparence d'un mec de 50

Le 14 novembre 2021 à 07:30:47 TurboGolem a écrit :

Le 14 novembre 2021 à 07:30:10 :
Entre 4 et 5H par jour.

A 30 ans tu auras l'apparence d'un mec de 50

Aucun rapport, le besoin en sommeil est génétique.

6h

7-8

Trop... Au moins 8h pour moi parfois plus, j'ai vraiment un problème avec ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je dors 10h

la semaine je dors 7-8 h pour le boulot mais le week end je dors 10-11 h quand j'ai rien rien à fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

ce samedi j'ai dormi 13h, je sais c'est beaucoup trop mais j'adore dormir et je manquais de sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

3-4h, on peut pas vraiment quantifier car il faudrait noter l'heure exacte à laquelle on s'endort

Le 14 novembre 2021 à 07:27:07 :
genre pour vous sentir bien

6-7, sauf cette nuit ou j'ai dormi 2-3h (sale migraine)

Il me faut au moins 8h de sommeil

Le 14 novembre 2021 à 07:42:28 :
3-4h, on peut pas vraiment quantifier car il faudrait noter l'heure exacte à laquelle on s'endort

mais t'es pas fatiguer ? comment c'est possible de dormir que 3-4 h ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/7/1515323988-grimace.png

Je sais pas combien je dors, mais je reste au lit environ 11h par jour, parfois 12 ou 13h.

Dépression RSAenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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Le 14 novembre 2021 à 07:45:10 :

Le 14 novembre 2021 à 07:42:28 :
3-4h, on peut pas vraiment quantifier car il faudrait noter l'heure exacte à laquelle on s'endort

mais t'es pas fatiguer ? comment c'est possible de dormir que 3-4 h ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/7/1515323988-grimace.png

Nan mais déjà quand vous parlez de dormie 6-7 voir 10h, c'est le temps passer dans le lit ou le temps passer endormie ?
Pas mal de fatigue, j"ai du mal à dormir à cause des écrans