Je respire par la bouche

Et ce depuis toujours (jai 21 ans) et aujourd'hui je viens d'apprendre que ça créé des déformations :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/7/1636925492-image.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
J'ai tous ces problèmes et je me demandais si c'était réversible en apprenant à bien respirer, je sais que pour le nez et les dents sans opération c'est mort... mais si ça peut améliorer ma posture, ma machoir et me donner un regard moins fatigué ça m'irait
Là ça doit faire une heure que je respire manuellement par le nez, c'est infâme, quelqu'un aurait des strats pour que ça soit plus facile ?

Répondez svphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Ca fait déjà mal de se faire redpill comme ça, je me dis qu'une grande partie de mes problèmes vienne du fait que je respire malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bordel mon pauvre ca doit être chiant

respirer en 2021

Encore une image de 4Chan/Reddit j'imagine ?

C’est juste que tu n’es pas habitué, continue.
Sinon tu peux aller voir un professionnel qui te donneras des exercices pour te rééduquer.

Le 14 novembre 2021 à 22:44:29 :
Encore une image de 4Chan/Reddit j'imagine ?

Nan trouver au pif sur google image en tapant "mouth breathing", mais ouais j'avais déjà vu des trucs similaires avec le délire "mewing", mon menton est un peu fuyant mais ça va
Mais sinon les yeux, dents et cou penché vers l'avant c'est comme sur l'image pour moi
+ difficultés à dormir, ça m'est arrivé qlq fois récemment de me réveiller en ayant l'impression de manquer d'air et manque d'énergie dont j'ai toujours pensais que c'était la dépression

Le 14 novembre 2021 à 22:44:31 :
C’est juste que tu n’es pas habitué, continue.
Sinon tu peux aller voir un professionnel qui te donneras des exercices pour te rééduquer.

Le 14 novembre 2021 à 22:44:31 :
C’est juste que tu n’es pas habitué, continue.
Sinon tu peux aller voir un professionnel qui te donneras des exercices pour te rééduquer.

Combien de temps avant que je sois bien habitué à ton avis ?

Une semaine ça devrait aller. À quoi ressemble ton palais? Ton âge?

Le 14 novembre 2021 à 22:55:23 :
Une semaine ça devrait aller. À quoi ressemble ton palais? Ton âge?

21 ans, et je sais pas trop pour le palais, quand j'étais petit on m'a dit que j'avais la bouche trop étroite mais finalement j'ai jamais eu d'appareil (car j'en voulais pas )

Fallait prendre ta redpill plus tôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Maintenant tu es OVERhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 14 novembre 2021 à 23:00:16 :
Fallait prendre ta redpill plus tôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Maintenant tu es OVERhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Au moins j'ai une bonne personnalité

Putin respirer par la bouche est mauvais pour la santé c'est quand meme un SACRE truc

Le 14 novembre 2021 à 23:04:33 :
Putin respirer par la bouche est mauvais pour la santé c'est quand meme un SACRE truc

Ouais askip ça peut même causer des problèmes au cœur et aux poumons, quelle viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J ai tjr respiré par la bouche a cause d une déviation nasale + allergie chronique (nez h24 bouché)

Le 14 novembre 2021 à 23:09:28 :
J ai tjr respiré par la bouche a cause d une déviation nasale + allergie chronique (nez h24 bouché)

Pas de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
T'as les mêmes problèmes que sur l'image du coup ?

Uppent