Sommeil polyphasique, je dors 4H par jour.

4H de sommeil, 20H de réflexion métaphysique de haut niveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

Pendant que le français lambda s'avilit avec la regle des 8H.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

8H de travail, 8H de divertissement et 8H de sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

J'embrasse l'immanentisme le plus absolu, le prolétaire quant à lui embrasse les chaussures de son patronhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

Mon schedule pour les initiés : https://napchart.com/snapshot/KF9J6sHKFhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

tes pas fatigué tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/7/1578858879-corbeaucache.png

Je respecte mes cycles de sommeil et passe directement en sommeil profond lors de mes siestes de 20 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

Pour résumer je dors mieux que 95% de la population, ton excuse pour ne pas te mettre au sommeil polyphasique ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

L'op et sa rupture d'anévrisme dans 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/7/1578858879-corbeaucache.png

ça se tient sur le long terme ça ?

répond tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561047565-tsugumi-11.png

Le 06 novembre 2021 à 05:09:28 charlesbuk a écrit :
tes pas fatigué tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/7/1578858879-corbeaucache.png

J'ai déjà passé la période d'adaptation qui dure environ 30 jours.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

Aucune fatigue à déclarer.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

[05:11:33] <charlesbuk>
répond tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561047565-tsugumi-11.png

Il vient de s'endormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/7/1578858879-corbeaucache.png

ET sinon tu fais comment pour gagner ta vie ?

Le 06 novembre 2021 à 05:11:33 charlesbuk a écrit :
répond tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561047565-tsugumi-11.png

Juste par principe mais en soit mon cerveau sait exactement quand se réveiller puisque je respecte mes cycles de sommeil et dors toujours aux mêmes heures.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

l’op est en dissonance cognitive et essaie de justifier son rythme de déchet

Le 06 novembre 2021 à 05:12:15 :

[05:11:33] <charlesbuk>
répond tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561047565-tsugumi-11.png

Il vient de s'endormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/7/1578858879-corbeaucache.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/2/1503426533-corbeaugot2.png

Le 06 novembre 2021 à 05:11:09 louppgratuit a écrit :
ça se tient sur le long terme ça ?

Oui par contre le "uberman" c'est fondamentalement impossible de tenir sur le long terme.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

Je l'ai fais, de differente maniere, pas spécialement concluant la plupart du temps, pour plusieurs raison:
Pas compatible avec tout les tafs.
En respectant mes cycles de sommeil, je me trouvais décalé certains jours.
Et surtout, un peu chiant quand ex: de 13-14H c'est ta periode dormir, et on te reveille, et ou un/des amis te demande si tu veux aller faire une activité.

Le mieux c'est de dormir 4-7h dans la periode minuit 7h, et compléter avec un dodo de 2fois 20minutes 1h dans la journée/début de soirée.

Le 06 novembre 2021 à 05:13:13 :
l’op est en dissonance cognitive et essaie de justifier son rythme de déchet

Premier faquin asservi par la matérialité du monde.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

Le 06 novembre 2021 à 05:13:10 :

Le 06 novembre 2021 à 05:11:33 charlesbuk a écrit :
répond tu utilise un réveil?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561047565-tsugumi-11.png

Juste par principe mais en soit mon cerveau sait exactement quand se réveiller puisque je respecte mes cycles de sommeil et dors toujours aux mêmes heures.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg

ba essai sans réveil voir si c'est naturellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/2/1503423012-corbeau.jpg

Pourquoi ne pas passer en Uberman ?

Je pourrais pas le faire
Entendre mon réveil plusieurs fois par jours

Le 06 novembre 2021 à 05:15:23 Ekrire a écrit :
Je l'ai fais, de differente maniere, pas spécialement concluant la plupart du temps, pour plusieurs raison:
Pas compatible avec tout les tafs.
En respectant mes cycles de sommeil, je me trouvais décalé certains jours.
Et surtout, un peu chiant quand ex: de 13-14H c'est ta periode dormir, et on te reveille, et ou un/des amis te demande si tu veux aller faire une activité.

Le mieux c'est de dormir 4-7h dans la periode minuit 7h, et compléter avec un dodo de 2fois 20minutes 1h dans la journée/début de soirée.

Il suffit d'adapter ses cycles de sommeil selon son emploi du temps. L'everyman 1 est accessible à tout le monde (la nuit un sommeil de 6H puis une petite sieste de 20 minute en début d'après midi).https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg