Course à pied : 1000 km parcouru en 2021

Et vous ?

1600km en 2021

Par contre je suis pas le plus rapide (entre 10km/h et 12km/h en général)

Le 06 novembre 2021 à 09:49:47 :
1600km en 2021

Par contre je suis pas le plus rapide (entre 10km/h et 12km/h en général)

Bravo

D'autres ?

Ca court pas et après ca se plaint d'etre pucix lololol

Tes chaussures de course l'auteur ? Perso j'arrive pas à trouver une paire je me blesse systématiquement

Le 06 novembre 2021 à 10:49:44 :
Tes chaussures de course l'auteur ? Perso j'arrive pas à trouver une paire je me blesse systématiquement

J'ai les Nike Air Zoom Alphafly NEXT% de Eliud Kipchoge fait en plaque carbone

C'est le TOP

Le 06 novembre 2021 à 11:00:02 :

Le 06 novembre 2021 à 10:49:44 :
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Bordel et pour les prolo comme moi ?

La course c'est toute ma vie mais je suis tellement dans le rouge à la fin de chaque mois limite obligé de m'endetter pour acheter des chaussures

Franchement à moins de 100 euros tu connais pas un modèle vraiment amortissant et pas dégueulasse à regarder ? (Décathlon c'est pas mal mais qu'est-ce c'est moche pour la majorité des chaussures)

Le 06 novembre 2021 à 11:01:53 :

Le 06 novembre 2021 à 11:00:02 :

Le 06 novembre 2021 à 10:49:44 :
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Je te conseilles les adidas boston 8 elle sont legeres et elles sont a 70 euros

Je lai ai a la maison ellles sont superbes pour courir

https://www.boutiquemarathon.com/chaussures-running-adidas-adizero-boston-8-bleue-or-homme-g28859.html

Elle existe en rouge aussi https://www.boutiquemarathon.com/chaussures-running-adidas-adizero-boston-8-orange-noire-homme-g28860.html

Le 06 novembre 2021 à 11:12:42 :

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Le 06 novembre 2021 à 11:00:02 :

Le 06 novembre 2021 à 10:49:44 :
Tes chaussures de course l'auteur ? Perso j'arrive pas à trouver une paire je me blesse systématiquement

J'ai les Nike Air Zoom Alphafly NEXT% de Eliud Kipchoge fait en plaque carbone

C'est le TOP

Bordel et pour les prolo comme moi ?

La course c'est toute ma vie mais je suis tellement dans le rouge à la fin de chaque mois limite obligé de m'endetter pour acheter des chaussures

Franchement à moins de 100 euros tu connais pas un modèle vraiment amortissant et pas dégueulasse à regarder ? (Décathlon c'est pas mal mais qu'est-ce c'est moche pour la majorité des chaussures)

Je te conseilles les adidas boston 8 elle sont legeres et elles sont a 70 euros

Je lai ai a la maison ellles sont superbes pour courir

https://www.boutiquemarathon.com/chaussures-running-adidas-adizero-boston-8-bleue-or-homme-g28859.html

Merci beaucoup clé

657 pour l'instant

189 première Année que je m'y met

je fais 40km par jour en moyenne de velo elliptique

donc je dois etre entre 10000 et 12000 km

et du coup je nique pas mes articulations moi

~600 mais je fais plein d'autres sports autour, c'est dur d'intégrer la course avec les autres entraînements.

Le 06 novembre 2021 à 11:25:04 :
189 première Année que je m'y met

Nickel, continu. Le plus important c'est d'être régulier, tu augmentera en volume quand ton corps ce sera habitué.

Le 06 novembre 2021 à 11:27:46 :
je fais 40km par jour en moyenne de velo elliptique

donc je dois etre entre 10000 et 12000 km

et du coup je nique pas mes articulations moi

Je fais 30km par semaine depuis 20ans aucun soucis. Assume juste que ne puisse pas courrir.

Je viens de passer les 2000, mais plus de dossard en vue cette année du coup je traverse un énorme sas de décompression, la motivation s'est barrée et j'y vais que par habitude

30km par semaine en même temps c'est rien c'est quoi 2h30 ?

a l'époque je faisais 15km tout les 2 jours aprés j'ai eu des douleurs aux genoux j'ai arréter et commencer le vélo elliptique et tapis de course chez moi devant film/serie/youtube et au final c'est mieux que me taper 15km de course en plein mistral

en exterieur je fais plus que du vélo et de la randonnée maintenant

Le 06 novembre 2021 à 11:40:14 :
30km par semaine en même temps c'est rien c'est quoi 2h30 ?

a l'époque je faisais 15km tout les 2 jours aprés j'ai eu des douleurs aux genoux j'ai arréter et commencer le vélo elliptique et tapis de course chez moi devant film/serie/youtube et au final c'est mieux que me taper 15km de course en plein mistral

en exterieur je fais plus que du vélo et de la randonnée maintenant

Je fais plein d'autres sports, j'ai pas le temps d'incorporer plus de course...

Après le tapis c'est pas mal, mais ça ne vaut pas les vrais sorties, pour le cerveau, pour les muscles, etc. Mais bon, si tu as des douleurs, il ne faut pas se blesser bêtement, tu as raison.

Un peu plus de 1500km pour moi.
Par contre l'auteur c'est pas bon de courir qu'avec des plaques de carbone